前段時(shí)間我和朋友一起去逛超市的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)她買了很多100%黑巧克力??，我總覺得巧克力不太健康，我就問朋友這個(gè)東西吃了有什么好處，你買這么多干啥，朋友告訴我，吃100%黑巧克力和吃常規(guī)的巧克力不一樣，是不含糖的??，而且對身體比較好。

吃100%黑巧克力一般有以下好處：
??抗氧化
??放松心情
??補(bǔ)充能量

??我一聽這么好，我也要吃！但是朋友也提醒我，吃100%黑巧克力可能會影響其他食物的攝入，也有導(dǎo)致營養(yǎng)單一的壞處，平時(shí)需要適量吃，建議大家在平時(shí)也要適量吃100%黑巧克力，對身體有一定益處。

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