我朋友阿銘本來(lái)是個(gè)不折不扣的吃貨，尤其喜歡吃金桔。因?yàn)榻鸾勰撬崽鸬目诟?，總是讓他欲罷不能。最近阿銘在減肥，對(duì)熱量攝入特別在意，于是跑來(lái)問(wèn)我，想知道金桔這玩意熱量高不高。

我告訴他，來(lái)找我，算是找“對(duì)”了，然后我們就開(kāi)始網(wǎng)上沖浪了……。查了半天，我們發(fā)現(xiàn)金桔的熱量是比較低的，每100克金桔的熱量才53大卡，標(biāo)準(zhǔn)的低熱量水果，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還比較高呢！

但是呢，金桔的熱量雖然比較低，但也不是隨便吃的，還是有一些注意事項(xiàng)的，我大概整理了一下，現(xiàn)在分享給大家。
??不宜過(guò)量
??注意衛(wèi)生
??特殊人群

總的來(lái)說(shuō)，金桔的熱量相對(duì)較低，是一種健康的小零食。像阿銘這樣的吃貨，也可以在減肥期間放心享用。不過(guò)，要記住哦，任何食物都要適量食用，才能保持健康的身體。

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