??周末去閨蜜家玩，她跟我說(shuō)她最近在減肥，晚上就吃蘋果和蘿卜。我嘗了嘗，味道竟然還不錯(cuò)??！不過(guò)我心里有點(diǎn)犯嘀咕，這兩種食物能一起吃嗎？

??回到家后，我趕緊查了一下資料。原來(lái)，蘋果和蘿卜是可以一起吃的，它們之間沒(méi)有相互影響的問(wèn)題??。

??不過(guò)，要想讓蘋果和蘿卜發(fā)揮最大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，挑選時(shí)可要注意哦！下面是一些挑選的小技巧：
1.蘋果的挑選
①看外觀
②聞氣味
③試手感
2.蘿卜的挑選
①看外觀
②掂重量
③看纓子

??下次去市場(chǎng)，我也要按照這些方法挑選蘋果和蘿卜，嘗試不同的搭配，讓飲食更加健康美味??！
希望上述分享能幫到大家??！如果你還有其他的疑問(wèn)，請(qǐng)隨時(shí)告訴我哦??。