不知道有沒有姐妹愛吃樹莓呀？我就特別愛吃這種水果，味道酸酸甜甜的??，光是看見它擺在那里我肚子里的饞蟲就動起來了。不過樹莓可不是徒有美麗外表和酸甜口味的花瓶喲，它對咱們的身體還有不少好處呢，比如：
??補充營養(yǎng)
??促進消化
??美容養(yǎng)顏

看到這里，是不是有些姐妹又琢磨著買盒樹莓來吃吃看啦？別急，我還準(zhǔn)備了幾個味道超棒的樹莓神仙吃法，姐妹們可以收藏起來試試看喲??
??莓果奶昔
??凍樹莓

對啦，最后還要提醒各位姐妹，樹莓再好平時也不能吃得太多哦，一天吃150g～300g通常是比較合適的?。如果吃得太多，反而可能刺激胃腸道，最后遭罪的還是自己喲～

??以上就是我今天準(zhǔn)備分享的全部內(nèi)容啦，如果對您有幫助，可以點贊、轉(zhuǎn)發(fā)、關(guān)注一下～