我這個朋友，因為工作的原因，經(jīng)常要加班到很晚，久而久之，他就感覺自己每天都特別累，沒有精神。有一天，他跟我說他最近在嘗試喝六堡茶，感覺還不錯，精神好很多了。我就很好奇，六堡茶真的有這么神奇嗎？然后我就去了解了一下，想知道有啥功效和作用。

了解之后，發(fā)現(xiàn)六堡茶確實有很多作用！它含有茶多酚、兒茶素、茶黃素、茶氨酸這些成分，可以提神醒腦，這應(yīng)該也是我朋友精神好的原因，另外它還有益脾消滯、生津解暑的功效，對調(diào)理腸胃、血糖高、尿酸高這些都有改善作用。

當(dāng)然，雖然這玩意好處多多，但也是有一些注意事項的，我大概整理了一下，現(xiàn)在分享給大家。
??適量飲用
??不宜空腹喝
??睡前少喝

??如果這篇文章對你們有所幫助，可以點贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??，如有其他相關(guān)疑問，可以在評論區(qū)留言！??????