相信很多人在冬天都會(huì)選擇多吃姜，我家也不例外，每天冬天都會(huì)采購(gòu)大量的姜。為了了解冬天吃姜有哪些好處和壞處，我還專門去咨詢了醫(yī)生?????。

醫(yī)生告訴我，冬天吃姜暖身又健康，主要有以下好處??
??溫暖身體
??提高免疫力
??促進(jìn)消化

但是，冬天吃姜也會(huì)有一定的壞處，比如??
??過(guò)量容易上火
??導(dǎo)致胃部不適

另外，醫(yī)生還叮囑了幾個(gè)冬天吃姜的注意事項(xiàng)，我整理了一下，一并分享給大家??
??不宜多食
??避免空腹吃

冬季適量食用姜可以帶來(lái)多種健康益處，在享受姜的溫暖時(shí)??，也要多關(guān)注身體的變化。如果出現(xiàn)了異常的情況，要及時(shí)就醫(yī)哦！

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