預(yù)防胃癌的方法是需要大家把握的，據(jù)了解胃癌是一種發(fā)病率很高的消化道惡性腫瘤，若想對胃癌進(jìn)行預(yù)防，我們也應(yīng)當(dāng)從生活中的細(xì)節(jié)做起。接下來我們就來詳細(xì)介紹幾種常見預(yù)防胃癌的方法。

預(yù)防胃癌的方法：

一、少吃煙熏和油煎食物

熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質(zhì)，油炸、烘烤、燒焦食物和重復(fù)使用的高溫食油中也含有此類致癌物質(zhì)。

二、多吃新鮮蔬菜和水果

多吃含維生素 A、B、E及β胡蘿卜素的新鮮蔬菜、水果;適當(dāng)增加強(qiáng)蛋白質(zhì)、豆制品，改進(jìn)營養(yǎng)情況，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。營養(yǎng)平衡的飲食能提高人機(jī)體的免疫功能，保護(hù)胃黏膜。

三、避免長期食用鹽腌食品

少吃或不吃腌菜，腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內(nèi)適宜酸度或細(xì)菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強(qiáng)的致癌物質(zhì)。

四、保持樂觀心態(tài)

很多胃癌患者多性格內(nèi)向，不善言談。中醫(yī)理論，長期抑郁、郁悶的心情導(dǎo)致氣滯血淤、結(jié)塊，形成癌腫。

五、積極治療癌前病變

患萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃多發(fā)性腺瘤性息肉、惡性貧血的人，必須經(jīng)常到醫(yī)院檢查治療，消除癌前病變，預(yù)防胃癌的發(fā)生。

上述預(yù)防胃癌的方法是比較常見的，希望患者給予重視，因為正確了解預(yù)防胃癌的方法才能夠幫助大家準(zhǔn)確的預(yù)防和控制疾病，進(jìn)而避免疾病不必要麻煩的發(fā)生。