慢性膽囊炎預(yù)防
1.慢性膽囊炎預(yù)防保健
(1) 注意飲食衛(wèi)生,食不過飽,平時以低脂肪、低膽固醇食物為主,嚴格控制食用肥肉、油炸食品、含油、脂多的干果、子仁類(核桃、花生仁、腰果等)及蛋黃、動物內(nèi)臟、魚子等。 飲食中不必絕對禁油膩,但控制脂肪和膽固醇的攝入是非常有必要的。
(2) 宜吃植物油,不吃動物油。近代醫(yī)學(xué)認為植物油有一定的利膽作用。
(3) 一切酒類及刺激性食物或濃烈的調(diào)味均可能導(dǎo)致膽囊炎的急性發(fā)作,宜慎之。
(4) 注意休息,避免過勞,更應(yīng)避免情緒激動和精神緊張,以防誘發(fā)。保持情志舒暢。
(5) 平時飲食亦應(yīng)進易消化、少渣滓食物,以避免產(chǎn)生氣體。保持大便通暢。
(6) 適當(dāng)進行體力勞動與體育鍛煉。
(7) 保證每天水分的攝入量。
(8) 如伴有膽石病,應(yīng)積極消除結(jié)石。即使現(xiàn)在B超未發(fā)現(xiàn)膽結(jié)石,仍不能排除膽結(jié)石存在的可能性,最好每隔半年去醫(yī)院進行B超檢查。
(9) 如有寄生蟲病史者,應(yīng)采取積極措施驅(qū)除寄生蟲,以消除隱患。
(10) 慢性膽囊炎急性發(fā)作者,宜臥床休息并禁食。
(11) 寒冷季節(jié)注意保暖。
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