日常生活當中有很多的人都會出現(xiàn)便秘，隨著疾病嚴重對患者身體危害越來越多，大家應該盡早了解這種疾病的出現(xiàn)，而且要注意自身的變化，有效進行調(diào)養(yǎng)，要注意這種疾病的發(fā)病因素，避免造成腸道刺激，那么，便秘的出現(xiàn)跟哪些因素都有關系。

1.排便動力缺乏：手術損傷了肛門部肌肉，年老體弱，久病或產(chǎn)后，致使膈肌、腹肌、肛提肌收縮力減弱，排便乏力，導致便秘。

2.胃腸道運動緩慢：缺乏B族維生素，甲狀腺功能減退，內(nèi)分泌失調(diào)，營養(yǎng)缺乏等，可影響整個胃腸蠕動，使食物通過緩慢，形成便秘。

3.心理因素：情緒緊張，憂愁焦慮，注意力高度集中于某一工作，或精神上受到驚恐等強烈刺激，導致大腦皮層和植物神經(jīng)紊亂，引起便意消失。

4.腸壁應激性減弱：腹瀉后腸壁內(nèi)神經(jīng)感受細胞為對抗腹瀉，保持正常生理，常可應激性降低排糞活動引起便秘。另外，長期使用刺激性瀉也可減弱腸壁的應激性，導致便秘加重。

5.腸刺激不足：飲食過少或食物中纖維素和水分不足，腸道受到的刺激量不足，不能引起結(jié)腸、直腸的反射性蠕動，結(jié)果食物殘渣在腸內(nèi)停留過久，水分被充分吸收，大便干燥，排出困難。

便秘的危害主要有哪些

一、有損容顏：因為一旦長期便秘，一些身體的有害物質(zhì)就會再次吸收入血，導致皮膚粗糙，無光澤，形成痤瘡、色素沉著、顏面色斑等。

二、會導致一些婦科炎癥：如痛經(jīng)。因為便秘的原因，導致不少的婦女易發(fā)生陰道痙攣，并生產(chǎn)尿潴留，尿路感染等癥狀。

三、發(fā)生痔瘡：這是便秘的一最常見危害。因為在便秘時排便用力摒力，直腸頸壓力增高，阻斷靜脈回流，使正常肛墊充血性肥大并反復向遠側(cè)移位，其中的纖維間隔逐漸松弛，直至斷裂并伴有靜脈叢淤血、擴張、融合，甚至夾雜細小的動、靜脈瘺，最后形成痔瘡。

四、心理和精神障礙：一旦患有便秘，倘若患者在進行一定的治療后久久不愈，那么疾病就會給患者的生活帶來極大的痛苦，從而加重了精神和心理的創(chuàng)傷，甚至痛不欲生。曾有多名便秘患者，因不堪忍受而自殺的情況。有學者報道，男性長期便秘易患帕金森癥。

五、誘發(fā)心、腦血管疾病發(fā)作：在臨床上，不少的患者就會因為便秘的原因而經(jīng)常用力去增加腹壓，時而屏氣使勁排便，然而這樣就有可能會造成心、腦血管疾病的發(fā)生。如誘發(fā)心絞痛，心肌梗塞發(fā)作，腦出血，中風猝死等。

有很多的人就是壓力比較大，不注意飲食調(diào)理，不注意休息，都非常容易導致這種疾病。平時我們應該全面進行飲食，而且要注意護理方法，同時要注意調(diào)理方式，多吃一些清淡食物，平時也要注意鍛煉身體，有助于促進血液循環(huán)。