生病的時候要吃些什么，這一定是困擾很多人的問題，生什么病吃對應的藥，對于一些輕微的癥狀，也可以采用食療的方式，這里就給大家講一講腹痛的食療方法。

(1)生姜粥：生姜15克(打碎)，放碗內，加入沸熱粥，加蓋煽片刻，加鹽調味服食。適用于寒邪內阻型腹痛。

(2)大黃蜜糖水：大黃15克，加沸水200毫升泡15分鐘，加蜂蜜適量，代茶飲用。適用于濕熱壅滯腹痛。

(3)黃芪良姜糯米粥：黃芪20克，高良姜6克(研末)，糯米100克，紅糖適量。將黃芪與糯米煮成熟，再加入高良姜末及紅糖煮片刻，趁熱服食。適用于中虛腹痛。

(4)干姜粥：干姜3克，高良姜3克，粳米60克。先煎干姜、高良姜取汁，去渣，再入粳米，同煮為粥。早晚各1料。適用于脾胃虛寒型腹痛。

對于不同的腹痛類型還要選擇合適自己的食療方法，在食療的同時，一定要記得保持心情舒暢，忌食一切生冷和油膩的食物。平時一定做好預防調護工作，讓疾病遠離我們。