胃病是很多人都會遇到的問題，尤其是現(xiàn)在大家的生活方式和飲食習(xí)慣都較為不健康，胃病的發(fā)病率也相應(yīng)地提高了。一般來說，治療胃病需要藥物的輔助，但對于一些輕微的胃病，也可以通過飲食調(diào)理來緩解癥狀。以下是三款比胃藥還牛的養(yǎng)胃食譜，推薦給大家。

　　1. 紅棗薏米粥

　　紅棗和薏米都是很好的養(yǎng)胃食材。紅棗可以補血養(yǎng)氣，薏米則可以清熱利濕。將兩種食材合在一起，可以調(diào)理胃病和消化不良。

　　制作方法：取適量薏米和紅棗，洗凈后用清水浸泡20分鐘。然后加入適量清水，放入電飯煲中煮粥即可。

　　2. 桂圓糯米粥

　　桂圓是一種有很好滋補作用的食材，可以滋補脾胃、補血益氣。糯米也是很好的養(yǎng)胃食物。將兩種食材搭配在一起，不僅口感鮮美，而且有很好的保健功效。

　　制作方法：將適量的糯米提前浸泡半小時，然后把適量的桂圓加入鍋中，加清水煮沸，然后加入糯米煮熟即可。

　　3. 螺旋藻豆?jié){湯

　　螺旋藻是很好的滋補食材，它富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素，可以有效調(diào)節(jié)胃腸道的代謝功能。豆?jié){也是一種很好的營養(yǎng)食品，可以潤腸通便，緩解胃痛。

　　制作方法：將適量的螺旋藻和豆?jié){放入鍋中，煮沸后加入少許鹽，蜂蜜或冰糖調(diào)味即可。

　　以上三款養(yǎng)胃食譜，都是很好的養(yǎng)胃食物，可以對于胃病有很好的緩解作用。但是，這并不代表就可以完全用食物替代藥物，對于嚴(yán)重的胃病還需去醫(yī)院做進(jìn)一步的治療。