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預(yù)防結(jié)腸癌應(yīng)少吃紅肉

預(yù)防結(jié)腸癌應(yīng)少吃紅肉

大現(xiàn)在為止,結(jié)腸癌的病因尚未完全明確。我們不能找出得結(jié)腸癌的具體原因,目前認(rèn)為大腸癌是環(huán)境、飲食、生活習(xí)慣與遺傳因素協(xié)調(diào)作用的結(jié)果,從預(yù)防的角度來講比較實(shí)在的做法是:

1.減少攝入紅色肉及脂肪,即低脂飲食。飲食中增加蔬菜、水果谷物等多纖維物質(zhì)。

2.適量補(bǔ)充微量元素和維生素C、D等可降低患癌的危險(xiǎn)性。

3.近親中有患結(jié)腸癌的,自身患上此癌的危險(xiǎn)度是普通人的兩倍,因此定期檢查不可或缺,主要的檢查方法為結(jié)腸鏡。

結(jié)腸癌的病因我們不好找出,所以,我們只有從預(yù)防的角度加大力度,盡可能的降低結(jié)腸癌發(fā)病因素的產(chǎn)生,在生活中養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣,對我們預(yù)防疾病有著很大的幫助。