股骨頭壞死這種疾病常見的臨床表現(xiàn)之一就是活動(dòng)受限：早期患者髖關(guān)節(jié)活動(dòng)可正�；蜉p微受限，股骨頭壞死的癥狀表現(xiàn)為向一個(gè)方向活動(dòng)障礙，常見于內(nèi)旋方向的受限。中晚期患者髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限可逐漸加深，表現(xiàn)為多個(gè)方向的受限，如外展、內(nèi)收、內(nèi)外旋、前屈、后伸等�？捎绊懟颊叽┬�穿襪及下蹲等正常活動(dòng)。因此積極的做好股骨頭壞死預(yù)防顯得比較重要，那么應(yīng)該通過哪些措施來預(yù)防此病的發(fā)生呢?專家認(rèn)為應(yīng)該從飲食、職業(yè)因素等方面來進(jìn)行。

1、注意飲食和用藥等因素。人們要關(guān)注自己的日常飲食，做到飲食的營(yíng)養(yǎng)和科學(xué)。飲食上應(yīng)做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝入量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負(fù)重，經(jīng)�；顒�(dòng)等對(duì)股骨頭壞死均有預(yù)防作用。應(yīng)改掉長(zhǎng)期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止灑精吸收。

2、正確對(duì)待骨折和職業(yè)。發(fā)生骨折之后要及時(shí)進(jìn)行處理，而且要處理得當(dāng)。對(duì)股骨頸骨折采用堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定，同時(shí)應(yīng)用帶血管骨瓣頭植骨，促時(shí)股骨頸愈合，增加頭部血運(yùn)，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性發(fā)生。對(duì)職業(yè)因素如深水潛水員，高空飛行員，高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動(dòng)保護(hù)及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工作種并及時(shí)就醫(yī)。

以上這些就是股骨頭壞死預(yù)防方法中很基本的一些，做好股骨頭壞死預(yù)防并不是一件容易的事，人們要從自己的日常生活、職業(yè)因素、自我保護(hù)等方面來入手，盡最大限度的保護(hù)自己的身體健康，保護(hù)股骨頭的健康。>>>老年人股骨頭壞死更應(yīng)好好治療