健康導讀：腰椎間盤突出癥常見的五個誘因是什么?構(gòu)成腰椎間盤突出癥的基本因素是椎間盤的退行性變，誘發(fā)腰椎間盤突出的因素大致分為如下幾類：

1、外傷：急性損傷如腰扭傷，并不直接引起腰椎間盤突出。但是在失去腰背部肌肉的保護情況下，極易造成椎間盤突出。

2、過度負重：從事重體力勞動和舉重運動常因過度負荷造成椎間盤早期退變。脊椎負重100kg時，正常的椎間盤隙變窄1.0mm，向側(cè)方膨出0.5mm。而當椎間盤退變時，負同樣的重量，椎間隙變窄1.5～2mm，向側(cè)方膨出1mm。

3、長期震

動：汽車和拖拉機駕駛員在工作中，長期處于坐位及顛波狀態(tài)，腰椎間盤承受的壓力較大。據(jù)測定，當司機踩離合器時，其椎間盤壓力增大約一倍。如此長期反復的椎間盤壓力增高，可加速椎間盤的退變或突出。

4、不良體位的影響：人在完成各種工作時，需要不斷更換各種體位，包括坐、站、臥及難以避免的各種非生理性姿勢，不良姿勢常誘發(fā)本病的發(fā)生。

5、脊柱的畸形：先天性及繼發(fā)性脊柱畸形患者，纖維環(huán)不同部位所承受的壓力不一，并且常存在扭轉(zhuǎn)，容易加速椎間盤的退化。

腰椎間盤突出癥的特點是易復發(fā)，尤其是神經(jīng)功能障礙者，修復過程較長。因此，有的患者、甚至有的醫(yī)生也認為腰椎間盤突出癥治不好。其實腰椎間盤突出癥本身是種有一定自限性的疾病，治療的總體效果還是非常好，所謂治不好的原因有二：一是選擇方法不當或是沒有堅持一定的療程，二是忽略了腰部自身的康復鍛煉與保養(yǎng)。