據(jù)股骨頭壞死專(zhuān)家研究表明，可通過(guò)控制股骨頭的壞死和塌陷面積，在控制病情不再繼續(xù)惡化的情況下，通過(guò)療養(yǎng)，來(lái)達(dá)到恢復(fù)部分的目的，甚至恢復(fù)到正常活動(dòng)的效果。那么股骨頭壞死預(yù)防需要注意哪些問(wèn)題呢?股骨頭壞死專(zhuān)家列出如下幾點(diǎn)，以供參考：

1、當(dāng)股骨頭塌陷后，不管采用何種股骨頭壞死治療方法，都是不能長(zhǎng)圓的，且還會(huì)略有縮小，這是由于股骨頭內(nèi)的死骨吸收后不能馬上充填新骨，造成過(guò)性缺損以致塌陷。

2、調(diào)理飲食：身體不宜過(guò)胖，適當(dāng)控制飲食，飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富。減少高脂肪飲食、動(dòng)物內(nèi)臟，注意血液中的膽固醇，血脂含量不能超標(biāo)。

3、盡量使用雙拐：動(dòng)是指髖關(guān)節(jié)的功能鍛煉，一般在不負(fù)重的前提下，對(duì)改善局部循環(huán)，(據(jù)研究：當(dāng)下肢輕度外展髂腰肌和股四頭肌收縮時(shí)會(huì)引起骨髓內(nèi)壓增高10-20mmHg，作直腿抬高發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)子間髓內(nèi)壓升高5-30mmHg)減少破骨細(xì)胞活躍，減少脫鈣，增強(qiáng)下肢肌力，重塑髖關(guān)節(jié)間隙，增大髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度數(shù)有很好幫助，是股骨頭壞死日常預(yù)防方法之一。

專(zhuān)家著重提醒廣大患者，對(duì)于預(yù)防的時(shí)候的拄拐問(wèn)題，很多朋友都覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題是比較影響美觀的，所以大部分的人都不愿意拄拐。專(zhuān)家再次提醒患者朋友，在股骨頭壞死的康復(fù)階段，是不益于骨頭受太大的力的，特別是身體的重量都加在骨頭處，是不利于治療股骨頭壞死疾病的。