股骨頭壞死的典型癥狀除了關(guān)節(jié)疼痛之外，還包括髖關(guān)節(jié)活動受限，髖關(guān)節(jié)的內(nèi)旋外展活動受限，患側(cè)盤不上腿，下蹲困難，不能做小板凳，不能盤腿坐在地上，行走鴨子步，而對于膝關(guān)節(jié)疼痛，腰痛，腹股溝疼痛，由于這些癥狀都不在髖關(guān)節(jié)上，常常被誤診為腰椎間盤突出，風(fēng)濕、類風(fēng)濕等病癥。

專家指出，酒精慢性中毒是引發(fā)股骨頭壞死一個主要原因，患者的疼痛一般是鈍痛和隱痛，活動以后疼痛會加劇，休息后會有所緩解，患者常常以為是勞累所致，以至于不去理會，令股骨頭壞死越來越嚴(yán)重。一旦髖部受傷，應(yīng)該及時治療那么，我們應(yīng)如何去做好股骨頭壞死的預(yù)防措施呢?接下來，我們就從下面的文章中來了解下吧。

1、股骨頭壞死預(yù)防一定要加強髖部的自我保護意識。

2、股骨頭壞死患者在走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。這也是屬于股骨頭壞死的預(yù)防方式之一。

3、在體育運動之前，股骨頭壞死患者要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動、感覺身體發(fā)熱。

4、股骨頭壞死患者在在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。

5、髖部受傷后應(yīng)及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，股骨頭壞死患者要以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。

以上所講述的就是對于股骨頭壞死的預(yù)防方式具體的描述，患者朋友不要小看這些預(yù)防措施對于身體的作用。特別是對于外傷性的股骨頭壞死，在身體受到創(chuàng)傷之后馬上進行治療和養(yǎng)護，既讓自己免受痛苦的折磨，也避免了一些疾病的發(fā)生。>>>高齡股骨頭壞死病的治療和護理