預(yù)防痔瘡，首先就要預(yù)防便秘的出現(xiàn)，專家指出，有一些患者在出現(xiàn)便秘以后，沒有徹底治好這種疾病，讓肛門周圍積聚大量的病菌，就會導(dǎo)致痔瘡的出現(xiàn)，患者應(yīng)該多了解類似的病因，針對自己的生活習(xí)慣，進行有效的預(yù)防。

痔瘡之所以出現(xiàn)和哪些病因有關(guān)

1.不好的大便習(xí)慣：上廁時下蹲位看書看報，造成下蹲和大便時間延長，容易造成肛門盲腸內(nèi)瘀血而引發(fā)疾病。上廁時吸煙能緩沖大腦的大便反射，極容易造成大便秘結(jié)。大便時用力過猛，一些人不管大便感受是否強烈，盲目不停地猛力努掙，只能使盲腸肛門和盆底肌肉增多不必要的負擔(dān)與局部瘀血，致使疾病發(fā)生和蔓延。

2.大便異常：腹瀉和大便秘結(jié)均是痔瘡的重要致病原因。大便秘結(jié)是最大的禍根，盲腸內(nèi)長期滯留有毒物質(zhì)不僅可引發(fā)盲腸癌，且糞便堆積，影響血液循環(huán)。用力解出干燥糞塊，必然會使肛門承受較大壓力，發(fā)生瘀血、脹腫、裂口等一系列病理變化。腹瀉常是結(jié)腸疾病的醫(yī)學(xué)體現(xiàn)，腹瀉也能使肛門局部感染機會增多，發(fā)生肛竇炎、炎性外痔、肛周膿腫等疾病。

3.慢性疾�。�如長期營養(yǎng)不好的，體質(zhì)虛弱，導(dǎo)致肛門括約肌松弛無力。長期患慢性支氣管炎、肺氣腫，由咳喘造成腹壓上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬變、腹瀉、結(jié)腸炎等均是肛腸疾病發(fā)生的誘因。故在防治中應(yīng)注重病人的全身狀態(tài)，采用合理有效的防治措施。職業(yè)性原因：長期站立或長時間坐。因直立或靜坐姿勢，肛門盲腸居*下部，痔靜脈回流不暢。

4.飲食原因：日常生活中，飲食規(guī)律或飲食品種難免發(fā)生變化，這是很自然的。如食品質(zhì)量的精粗，蔬菜種類的變化與量的增減，蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、纖維素等含量的多少，水分攝人情形，都能直接影響糞便成分，導(dǎo)致肛門盲腸疾病。長期飲酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管擴張，結(jié)腸功能紊亂，肛腸疾病的致病率明顯上升。

5.生理原因：結(jié)腸、盲腸為運送食品殘渣，存留糞便的主要器官，而食品經(jīng)體內(nèi)分解吸收后，殘渣中常帶有大量有害物質(zhì)，長期滯留在結(jié)腸盲腸中，可引發(fā)腫瘤。---痔瘡病人應(yīng)注意自我調(diào)養(yǎng)。

即使痔瘡治好以后，如果患者的作息生活沒有改變，依然我行我素，那么痔瘡也是會再度出現(xiàn)的，所以當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)自己有了這個疾病以后，一定要堅持用藥，這樣治療痔瘡的效果，才會更加好，如果拖延病情，就要小心其并發(fā)癥的出現(xiàn)了。