腰肌勞損屬于一種慢性疾病，疾病不僅影響患者的健康，給患者帶去的痛苦折磨也很大，而且疾病又不太好康復(fù)，所以在生活當(dāng)中我們有必要去了解關(guān)于腰肌勞損疾病的相關(guān)治療方法，便于患病的時(shí)候積極正確的做好治療和護(hù)理。

一般治療

腰肌勞損在醫(yī)學(xué)上是一種慢性的遷延性疾病，本身可以發(fā)腰肌勞損的疾病非常多，但是總體來(lái)說(shuō)，不外乎以下兩類(lèi)疾�。�

1，炎癥性疾病，包括泌尿系統(tǒng)感染，生殖器系統(tǒng)感染，這類(lèi)型疾病，積極通過(guò)消炎治療即可取得痊愈。

2，物理機(jī)械性損傷：這類(lèi)疾病包括我們常見(jiàn)到的急慢性腰扭傷，風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕，腎虛，椎間盤(pán)突出，腰椎骨質(zhì)增生等。這些疾病，可引起腰部肌肉缺血，缺鈣，受涼，腰肌韌帶纖維過(guò)度拉伸�；蛘咦甸g盤(pán)突出或者骨質(zhì)增生引發(fā)腰部神經(jīng)壓迫，從而導(dǎo)致腰部肌肉無(wú)力，疼痛，引發(fā)腰肌勞損。

所以，從治療的角度來(lái)講，活血通絡(luò)，通經(jīng)化瘀，配合必要的牽引，固定作用，是我們治療腰部疼痛時(shí)常用到的方法，這些方法針對(duì)不同類(lèi)型的病情，均可起到作用，但是腰痛的治療關(guān)鍵在于堅(jiān)持。大多客戶(hù)腰痛的不到有效的緩解，反復(fù)遷延，不能徹底治愈，就在于得不到對(duì)癥的方法和自身無(wú)法堅(jiān)持治療。

日常護(hù)理

1、避免寒濕、濕熱侵襲改善陰冷潮濕的生活、工作環(huán)境，勿坐臥濕地，勿冒雨涉水，勞作汗出后及時(shí)擦拭身體，更換衣服，或飲姜湯水驅(qū)散風(fēng)寒。

2、注重勞動(dòng)衛(wèi)生腰部用力應(yīng)適當(dāng)，不可強(qiáng)力舉重，不可負(fù)重久行，坐、臥、行走保持正確姿勢(shì)，若需作腰部用力或彎曲的工作時(shí)，應(yīng)定時(shí)做松弛腰部肌肉的體操。

3、注意避免跌、仆、閃、挫。

4、勞逸適度，節(jié)制房事，勿使腎精虧損，腎陽(yáng)虛敗。

5、體虛者，可適當(dāng)食用、服用具有補(bǔ)腎的食品和藥物。

在看完小編的講述之后我們對(duì)于腰肌勞損疾病的一些治療方法有了了解，了解了這些治療方法希望在以后的生活當(dāng)中出現(xiàn)腰肌勞損疾病我們能夠正確的去做好治療，爭(zhēng)取能夠早一些得到康復(fù)，減少一些危害發(fā)生才好。