股骨頭壞死的人數(shù)越來(lái)越多，人們對(duì)股骨頭壞的關(guān)注度也逐漸提高，那么預(yù)防股骨頭壞死要做到哪些呢?大家都知道嗎？那么下面就為你介紹相關(guān)知識(shí)。

股骨頭壞死的患者在平時(shí)生活中一定注意髖關(guān)節(jié)的保護(hù)，不要出現(xiàn)摔倒或滑到的現(xiàn)象，別在冬季冰雪地行走時(shí)要注意防滑摔倒。 在體育運(yùn)動(dòng)之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。預(yù)防股骨頭壞死要做到在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，盡量不要干過(guò)重的活。

預(yù)防股骨頭壞死要做到如果出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)受傷時(shí)就要及時(shí)的治療，不要耽誤病情，以免造成髖關(guān)節(jié)的缺血，對(duì)股骨頸骨折采用堅(jiān)強(qiáng)內(nèi)固定，同時(shí)應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進(jìn)股骨頸愈合，增加頭部血運(yùn)，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中要和鈣濟(jì)，預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。

有很多股骨頭壞死患者，會(huì)跟自己的職業(yè)有關(guān)，在自己的工作中要注意，特別是深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動(dòng)保護(hù)及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工種并及時(shí)就醫(yī)。

同時(shí)預(yù)防股骨頭壞死要做到在飲食上要多加注意，多補(bǔ)充鈣元素，可以促進(jìn)新骨的再生，多食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽(yáng)，防止負(fù)重，經(jīng)�；顒�(dòng)等對(duì)股骨頭壞死均有預(yù)防作用。

以上就是關(guān)于預(yù)防股骨頭壞死要做到哪些的介紹，如果您身邊的朋友不幸得了股骨頭壞死疾病，請(qǐng)及時(shí)有效的就醫(yī)，這樣才能夠徹底的治療。