心肌缺血是一種比較普遍的疾病，這種疾病會(huì)對(duì)我們的身體健康帶來(lái)嚴(yán)重的影響，并且給我們的工作生活學(xué)習(xí)帶來(lái)嚴(yán)重困擾，所以對(duì)心肌缺血我們一定要提起重視，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)心肌缺血患者的護(hù)理工作，幫助他們及時(shí)恢復(fù)身體健康。

心肌缺血，是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致的冠脈狹窄或閉塞是引起心肌缺血最主要、最常見(jiàn)的病因，進(jìn)而導(dǎo)致心肌缺血缺氧，由此引起的心臟病即大家常說(shuō)的“冠心病”，所以冠心病是心肌缺血的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。心肌缺血嚴(yán)重危害中老年人的健康，近年來(lái)隨著生活水平的提高，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)，一些20-30歲的年輕人也出現(xiàn)心肌缺血的表現(xiàn)。

心肌缺血患者的護(hù)理注意事項(xiàng)：

(1)遵守每天的作息制度

一天的睡眠不應(yīng)少于7—8小時(shí)。應(yīng)該在晚上8點(diǎn)15分至8點(diǎn)30分就準(zhǔn)備入睡。一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)的午睡，可以維護(hù)他們的心血管系統(tǒng)免于過(guò)度緊張。不要用任何活動(dòng)形式來(lái)代替人所絕對(duì)需要的臥床休息。但是，休息一定要與工作量成比例。

(2)休閑娛樂(lè)，輕松悠然

把增多的休閑時(shí)間用于文化娛樂(lè)活動(dòng)�；顒�(dòng)中，保持輕松愉悅的心情。任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚(yú)船。

(3)善待癥狀，處驚不變

對(duì)自己的心血管病能正確對(duì)待，既不掉以輕心，又不過(guò)于憂(yōu)慮，在病情劇變發(fā)作時(shí)，不緊張?bào)@慌，保持平和心態(tài)，泰然處之。除按醫(yī)囑服藥，把精力投入食療，飲食上做到：雜：粗細(xì)糧搭配;混：葷素搭配，以素為多;淡：低鹽少糖，清淡為主;清：不吃油炸食物，不飲酒吸煙。

(4)動(dòng)靜結(jié)合，勞逸適度

一天中，躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次，每次15至20分鐘。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。對(duì)于上班需要長(zhǎng)時(shí)間坐著的人來(lái)說(shuō)，一天應(yīng)該從桌旁站起來(lái)數(shù)次，每次3至5分鐘。

(5)不要站著吃東西

站著吃東西及邊走邊吃，會(huì)給心血系統(tǒng)增加額外負(fù)擔(dān)。應(yīng)該始終坐著吃飯，并且一定要有20—30分鐘躺著或坐著午休。此后，也不要馬上投入緊張的活動(dòng)。

各位心肌缺血患者要讓自己吃好睡好，而且還應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，并且還應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，那樣自己的心臟才不會(huì)承受巨大傷害，同時(shí)每一個(gè)人都需要去照顧好自己身邊的心肌缺血患者，那樣各位心肌缺血患者才可以早日恢復(fù)正常。

現(xiàn)在我們對(duì)心肌缺血患者的護(hù)理工作有了詳細(xì)的了解，同時(shí)在日常生活當(dāng)中，我們也要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，讓我們能有一個(gè)健康的身體，減少患有心肌缺血的幾率，讓我們能夠更好的工作生活和學(xué)習(xí)。