腰肌勞損是生活當中一種常見的疾病,隨著社會的發(fā)展，人們的生活壓力越來越大,很多人忽視了自己的身體健康，導致了腰肌勞損疾病的發(fā)生，大家在平時的生活當中，游泳是可以緩解一下腰肌勞損患者的病情，那么游泳對腰肌勞損患者有哪些好處呢?

1.游泳可以保持腰肌靈活性，如頸、腰各個方向的運動、轉動等，增強椎旁肌肉力量。

2.游泳可以保持患者胸廓活動度，增加肺活量。

3.通過肢體運動，對于預防腰肌勞損患者腰肌僵硬有著很大的作用。

4.海浪和水流對肌肉、腰肌的按摩作用，促進肌肉、腰肌的血液循環(huán)，相當于“水療”。

值得注意的是，一部分腰肌勞損患者可累及心臟，合并主動脈瓣閉鎖不全或傳導障礙，心動圖檢測出現異常，我們曾經發(fā)現嚴重心律失常的病友。因此，準備參加游泳鍛煉的病友應先到醫(yī)院檢查心電圖，征得醫(yī)生同意方可進行。

以上為大家介紹的就是，游泳對腰肌勞損患者的好處，希望以上介紹的這些內容，可以幫助到腰肌勞損的患者，相信大家已經了解了，游泳對腰肌勞損患者很有幫助的，所以，大家在日常的生活當中，可以多游泳來緩解一下腰肌勞損疾病的癥狀.