股骨頭壞死不容易治療，那么我們就應該提早做好預防工作，大家知道嗎？能夠認識過早的認識到這些預防知識對以后的病情是很有幫助的。還不懂的朋友請聽下面詳細解說。

1、要注意走路的時候防止出現(xiàn)摔跤的情況，特別是下雨下雪天要注意行走，若滑倒時盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時，要注意鞋底防滑。

2、適當?shù)倪M行控制一下自己的病因，不要出現(xiàn)過胖的情況，過胖的身體會加重股骨頭的負擔，造成股骨頭壞死。

3、做好髖部自我保護工作。

4、最好能夠戒酒，大量飲酒是非常容易造成股骨頭壞死的，因此生活中要避免酗酒，提倡少飲或不飲。

5、在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。干活時要注意地面平整。

6、不管患什么病，要盡量避免少用或不用激素類藥物，這樣可以預防股骨頭壞死的發(fā)生。

飲食方面：

(1)關于股骨頭壞死飲食需要注意的事項也是比較多的，飲食不能夠過于肥膩，特別油的東西也要少吃，可食用富含營養(yǎng)的清淡食品。防止高脂血癥的發(fā)生。

(2)不易食用海鮮及牛羊肉等食品。

(3)服藥期間不宜食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。

以上就是對股骨頭壞死預防我們做了詳細的介紹，如果您身邊的朋友不幸得了股骨頭壞死疾病，請及時有效的就醫(yī)，這樣才能夠徹底的治療。