一些疾病的發(fā)生會(huì)嚴(yán)重威脅我們的健康，給我們的生活、學(xué)習(xí)和工作帶來(lái)極大的不便。那么大家知道預(yù)防股骨頭壞死嗎？下面就為你介紹相關(guān)知識(shí)。

(1)預(yù)防股骨頭壞死要提高對(duì)骨壞死病因的認(rèn)識(shí)：非創(chuàng)傷性因素，SLE及其膠原血管疾病，腎移植，類固醇激素應(yīng)用性疾病，過(guò)度酒精攝入，凝溶紊亂疾病，高血病及潛水病等等;創(chuàng)傷性因素，股骨頸骨折、髖部脫位等;在這些疾病的治療過(guò)程中應(yīng)能認(rèn)識(shí)到骨壞死發(fā)生的可能性，如有異常發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行骨關(guān)節(jié)檢查。

(2)激素的應(yīng)用：既要了解它的治療作用，又要充分認(rèn)識(shí)它的副作用。避免濫用激素，目前濫用激素現(xiàn)象仍普遍存在，甚至感冒、發(fā)燒及一些一般關(guān)節(jié)痛都是激素，這無(wú)疑增加了骨壞死的發(fā)生率;預(yù)防股骨頭壞死必須應(yīng)用激素時(shí)，要盡量減少激素使用總量和使用時(shí)間。長(zhǎng)期使用激素的病人應(yīng)定期復(fù)查。關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛及功能障礙應(yīng)考慮到骨壞死的可能，及時(shí)到醫(yī)院詳細(xì)檢查。

(3)高危人群的檢測(cè)：通過(guò)特殊的凝血，纖維溶解和基因檢測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)骨壞死的易感者，早期預(yù)防股骨頭壞死。股骨頭壞死的高危人群是指：①因各種原因需長(zhǎng)期服用皮質(zhì)激素;②長(zhǎng)期大量酗酒;③有髖部創(chuàng)傷和骨折史;④從事水下及管道等減壓環(huán)境工作;⑤患某些血液病，如高凝狀態(tài)、鐮刀細(xì)胞性貧血;⑥器官移植;⑦一側(cè)股骨頭已發(fā)生壞死，等。

(4)干預(yù)治療：對(duì)于高危人群可以在治療這些疾病的同時(shí)，早期采取干預(yù)方法預(yù)防股骨頭壞死發(fā)生。

(5)保持良好的生活習(xí)慣：避免酗酒、吸煙。飲食豐富多樣避免高脂攝入，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，奶制品、魚類和蔬菜中含鈣量高，有規(guī)律的體育鍛煉，防止骨質(zhì)疏松。

(6)預(yù)防創(chuàng)傷后的骨壞死：中老年特別是女性要股骨頸骨折后股骨頭壞死的發(fā)生率很高，因此不僅要避免骨折的發(fā)生，而且重要的是骨折后要及時(shí)正確的處理

(7)預(yù)防股骨頭壞死要科學(xué)就醫(yī)：骨壞死強(qiáng)調(diào)早期治療，一旦診斷為骨壞死，應(yīng)及時(shí)的到正規(guī)的有條件的醫(yī)療單位就診，切勿相信“神醫(yī)”“神yao”延誤病情。任何宣稱“100%治愈”的承諾都沒有科學(xué)依據(jù)。約有70%的病人是因?yàn)檩p信了小廣告的宣傳，胡亂吃yao，延誤了病情，最后造成股骨頭塌陷，不得不到大醫(yī)院進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

以上是對(duì)預(yù)防股骨頭壞死的簡(jiǎn)單介紹，如果您身邊的朋友不幸得了股骨頭壞死疾病，請(qǐng)及時(shí)有效的就醫(yī)，這樣才能夠徹底的治療。