“不要挑食、多吃新鮮的水果蔬菜”是我們從小聽到大的，可是真正能夠做到的人卻非常少。大多數(shù)人都依照自己的喜好來決定飲食，這就導(dǎo)致身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不均衡，股骨頭壞死等一些疾病也會(huì)趁機(jī)而出，危害我們的健康身體。

在知道缺失營(yíng)養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致股骨頭壞死后，我們就可以從飲食上針對(duì)治療了。專家表示，股骨頭壞死患者要強(qiáng)健自己的身體，補(bǔ)充相關(guān)的鈣質(zhì)，所以，要學(xué)會(huì)科學(xué)的飲食習(xí)慣。為了更好地使乳制品中的鈣、磷成分吸收，股骨頭壞死的飲食應(yīng)該每天在食用乳制品的同時(shí)，經(jīng)常"曬太陽"，保證每日"曬太陽"1小時(shí)左右，這樣會(huì)收到更好的效果。

牛奶在加熱時(shí)需不斷攪拌，防止磷酸鈣沉積下來，造成鈣、磷的損失;牛奶與含有植酸、草酸及食物纖維的食物同時(shí)食入時(shí)會(huì)降低鈣的吸收，故牛奶不與菠菜同食，也不可與濃茶一起喝。為了進(jìn)一步增加牛奶中鈣、磷的吸收，可在牛奶中加入維生素A、維生素D成為"復(fù)合奶"�；蛟谄胀ㄅＤ讨屑尤媵~肝油(含大量維生素A和維生素D)或加服維生素A、維生素D，也可促進(jìn)鈣、磷等的吸收。

以上就是對(duì)股骨頭壞死飲食的相關(guān)介紹，希望對(duì)大家有所幫助。小編提醒大家，除了多飲用乳制品外，股骨頭患者還可以多食用含鈣較多的骨頭湯，其豐富的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)幫助患者更快恢復(fù)健康。如果您不確定吃什么好，也可以直接咨詢專業(yè)醫(yī)生。