股骨頭壞死患者在手術(shù)后因為術(shù)中失血過多，加之臥床過久會導(dǎo)致氣血虧損，所以在患者進行完股骨頭壞死的手術(shù)治療后，家屬可以準(zhǔn)備一些鈣和磷比較適中的如置評，這樣可以使患者充分的吸收食物當(dāng)中的營養(yǎng)，對身體的恢復(fù)有很大的幫助。那么，該怎么樣去預(yù)防外傷性股骨頭壞死呢?以下專家將針對外傷性股骨頭壞死，制定最好的預(yù)防方案，供您參考。

進行股骨頭的復(fù)位時要準(zhǔn)確。復(fù)位的質(zhì)量越高，股骨頭的壞死率就越低。雖然現(xiàn)在市場上補鈣的藥物種類繁多，但一般的鈣制品都不好吸收，所以藥補不如食補，患者在股骨頭壞死的治療期間應(yīng)該多吃一些乳類與乳制品、魚、蝦等水產(chǎn)品、肉類與禽蛋、新鮮水果和蔬菜等。這些食物都含有豐富的鈣質(zhì)和磷，對股骨頭壞死患者的鈣質(zhì)補充有很大作用。

骨折后人們要立即停止任何活動。在就診之前不要試圖站起來活動，以免造成血管損傷的加重。在協(xié)助病人活動時要移動平穩(wěn)，避免牽拉髖關(guān)節(jié)時的力量過大。很多人只注意鈣質(zhì)的補充，不注意鈣的吸收和利用。專家表示，補鈣重要，護鈣更重要�；颊咴诠晒穷^壞死的治療期間應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M行戶外活動，每天照射陽光10分鐘，這可以是肌體獲得每天所需的維生素D，有利于*對鈣的吸收。在補鈣的同時還要戒除煙酒等不良嗜好，以免加速鈣質(zhì)流失，加重股骨頭壞死的病情。

外傷性股骨頭壞死該如何預(yù)防?盡量采用閉合復(fù)位，失敗后可采用手術(shù)復(fù)位。在手術(shù)時應(yīng)盡量減少軟組織剝離，防止損傷血運的加重。要選擇穩(wěn)定性好，損傷性小的固定方法。其中較好的固定方法有多針固定，它損傷最小。歲數(shù)大的股骨頭頭下型骨折的病人可以直接進行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，以減短治療的周期。

專家提醒廣大朋友：骨傷后要注意及時治療，并加強營養(yǎng)，多補充蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如多喝魚湯、肉湯等。同時在骨傷接受治療期間，還要注意輔助相應(yīng)的功能鍛煉，但不可過度負重患者只有嚴格按著這些方法進行骨傷的治療，才能有效的杜絕骨傷并發(fā)外傷性股骨頭壞死。