眼病當中青光眼非常的泛濫，相當多的人會出現(xiàn)青光眼的癥狀，導(dǎo)致眼部視力出現(xiàn)了異常，給眼睛的健康會帶來特別嚴重的侵害，各位朋友要多了解此病的知識，需要認真了解相關(guān)的引發(fā)因素，來看看誘發(fā)青光眼的原因有哪些呢。

青光眼的病因：

青光眼的發(fā)病癥狀可分為兩大類。。原發(fā)性青光眼患者一般存在解剖因素，如眼球小、眼軸短、遠視、前房淺等。若情緒波動、在光線較暗的地方停留過久、長時間低頭閱讀等，就可能誘發(fā)青光眼。嚴重者可導(dǎo)致急性大發(fā)作，如果治療不及時，可導(dǎo)致永久性失明。繼發(fā)生青光眼多由于外傷、炎癥、出血、腫瘤等，破壞了房角的結(jié)構(gòu)，使房水排出受阻而導(dǎo)致眼壓升高�？傊�，青光眼是由于眼內(nèi)生成的水不能正常排出而引起的。

正常眼壓及影響眼壓的因素：正常眼壓下的青光眼也有很多發(fā)病原因。眼球內(nèi)容物對眼球壁所施加的壓力稱為眼內(nèi)壓(簡稱眼壓)，維持正常視功能的眼壓稱正常眼壓，在正常情況下，房水生成率，房水排出率及眼內(nèi)容物的體積處于動態(tài)平衡，這是保持正常眼壓的重要因素，如果這三者的動態(tài)平衡失調(diào)，將出現(xiàn)病理性眼壓，我國人正常眼壓值絕大多數(shù)是在1.33～2.79kpa(10～20mmHg)之間，超過3.19kpa(24mmHg)者為病理現(xiàn)象，介于2.79-3.192kpa(21-24mmHg)為可疑病理眼壓，但是有4.55%的正常人眼壓超過3.192kpa(平均值±3個標準差)而沒有青光眼狀態(tài)，換言之，這些人的眼壓雖然超過一般正常人的高限，視神經(jīng)卻未遭受損害，因此不能簡單地用一個數(shù)值作為劃分病理性眼壓的標準，將眼壓分正常，可疑病理及病理三個范圍比較合適。

青光眼的預(yù)防：

保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)正常眼壓性青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，所以要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過勞。

常摸自己的眼球、看燈光：青光眼的特點是眼球發(fā)硬，看燈光有虹圈，發(fā)現(xiàn)后及早治療。保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發(fā)正常眼壓性青光眼。老年人要飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會升高，于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當多吃些，對身體大有好處。堅持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。防止便秘：便秘的人大便時，常有眼壓增高的現(xiàn)象，要養(yǎng)成定時大便的習慣，并多吃蔬菜、水果。主動檢查：老年人每年要量一次眼壓，尤其是高血壓病人。發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障、虹膜炎也要及早治療，以免引起正常眼壓性青光眼。

我們看了這些內(nèi)容后，大家認識了引發(fā)青光眼出現(xiàn)的原因是什么了，青光眼帶來了相當多的困擾，會讓患者眼睛方面受到了較為嚴重的侵害，各位朋友要謹防青光眼的出現(xiàn)，多認識一些青光眼的誘發(fā)原因，注意做好此病的相關(guān)預(yù)防工作。