牙周病的患者人數(shù)多，患者的年齡也越來(lái)越小，要進(jìn)行疾病的正確預(yù)防，牙周病怎么預(yù)防？
要重視口腔衛(wèi)生，密切關(guān)注早期牙周疾病信號(hào)、培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣、在飲食上講究衛(wèi)生預(yù)防意識(shí)、經(jīng)常做口腔保健檢查。
1、重視口腔衛(wèi)生：堅(jiān)持早起和臨睡前刷牙，飯后漱口等，認(rèn)識(shí)和掌握刷牙的正確方法。
2、密切關(guān)注早期牙周疾病信號(hào)：如刷牙或者進(jìn)食時(shí)，牙齦出血，應(yīng)該提前注意，由于牙周存在炎癥表現(xiàn)，應(yīng)該提前去醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，看齦下牙石、牙齦萎縮等。
3、培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣：注意飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡，食用對(duì)牙齒口腔健康有好處的白肉、蛋類、蔬菜、瓜果。盡量少食含糖食品，不吸煙、少飲酒、多吃含纖維豐富的耐咀嚼食物、有效地增加唾液分泌、有利于牙面和口腔的清潔。
4、在飲食上講究衛(wèi)生預(yù)防意識(shí)：不要吃碳酸飲料、會(huì)給牙齒帶來(lái)?yè)p傷。特別要注意在臨睡前，剛剛吃過(guò)酸性食物，如檸檬和西柚汁等，就不要立即刷牙了，因?yàn)樗嵝砸后w易軟化牙面釉質(zhì)，這時(shí)刷牙易損傷牙釉質(zhì)而造成牙齒的損失。
5、經(jīng)常做口腔保健檢查：在條件允許的情況下確保孩子半年1次、大人1次、去公立醫(yī)院做口腔和牙齒健康檢查。
了解牙周病怎么預(yù)防后，要重視預(yù)防，可以很大程度的減少牙周炎出現(xiàn)。