平時生活中大家需要注意慢性咽炎，一旦患上這種疾病，還會造成咽部疼痛，影響了患者的身心健康。大家不要忽視其中的危害，需要注意一些生活事項，盡快的恢復(fù)病情，同時生活中也要注意一些治療方法，那么，治療慢性咽炎的偏方都有哪些？

一：舌根運(yùn)動法

咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動法，能收到良好的療效。具體方法是：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分3次咽下，早晚堅持各做1次。

二：濃鹽水

雞蛋清雖然對喉嚨疼治療效果好，但很多人不習(xí)慣雞蛋的腥味。那么就可以用接下來的這個更簡單的方法，該偏方就是一杯濃鹽水。具體方法就是用一杯熱水加些鹽，泡一杯濃鹽水，攪拌均勻。晾成溫水后，就開始用溫度適宜的鹽水漱口腔、咽喉大概20秒，然后將濃鹽水吐掉。提醒一下，不需要喝下去，另外漱口前先試下水的溫度，千萬別在水溫高的時候漱口，那樣只能讓喉嚨雪上加霜。濃鹽水漱口，每隔10分鐘重復(fù)漱口1次，每天連續(xù)10次即可。

三：冰糖雞蛋清

這個偏方用到的材料是雞蛋和冰糖碎粒。具體做法是：將一個雞蛋打破，取出蛋清，放入碗內(nèi)加冰糖碎粒。用筷子快速攪拌成泡沫狀。當(dāng)喉嚨發(fā)癢或聲音沙啞時，可一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽，對止咳潤喉非常有效。喝幾次后，就會發(fā)現(xiàn)喉嚨干燥和聲音沙啞的癥狀得到了明顯改善。

慢性咽炎的注意事項有哪些？

1、咽炎患者改善工作生活環(huán)境，結(jié)合設(shè)備的改造，減少粉塵、有害氣體對身體的刺激。

2、在急性咽炎期，應(yīng)及時選用抗病毒、抗菌藥物治療，勿使急性咽喉炎轉(zhuǎn)為慢性，在慢性咽炎期抗菌藥物一般是不需要的。

3、咽炎患者需注意生活起居有常，勞逸結(jié)合，及時治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用淡鹽水。這是咽炎的注意事項中比較重要的一種。

4、咽炎患者勿飲烈性酒和吸煙，飲食時避免辛辣、酸等強(qiáng)刺激調(diào)味品。因此，合理的飲食也是重要的咽炎的注意事項。

5、咽炎的注意事項還包括要適當(dāng)控制用聲，用聲不當(dāng)、用聲過度、長期持續(xù)演講和演唱對咽喉炎治療不利。

溫馨提示，大家需要注意這種疾病的一些整治事項，平時生活中不能抽煙，更不要喝酒，而且要改善自己的生活環(huán)境，結(jié)合自己的情況，有效地進(jìn)行診斷，平時生活中也要注意避免一些辛辣刺激的食物，長時間的說話，長時間的唱歌都有可能引發(fā)這種疾病。