如果生活中人們的心情變得暴躁、驚恐等不定的情緒改變，長期下去有可能就會導(dǎo)致眼部疾患，青光眼就是很常見的，患者在患病后時常會出現(xiàn)視力障礙、頭痛等癥狀，所以積極治療是治愈此病的關(guān)鍵。另外配合日常飲食是非常重要的。那么，青光眼有哪些飲食禁忌呢？

１。青光眼患者忌五辛，忌大蒜、小蒜、洋蔥、生姜和辣椒等刺激性食物。中醫(yī)認為：長期大量食用大蒜，傷人氣血，損目傷腦，據(jù)明代的《本草綱目》記載“久食傷肝損眼”，因此青光眼患者更應(yīng)注意。

２。青光眼患者三忌，即忌煙、忌酒、忌喝濃茶。由于煙草中的尼古丁可引起視網(wǎng)膜血管痙攣，導(dǎo)致視神經(jīng)缺血；大量飲酒會造成眼球毛細血管擴張，眼睛充血加重，甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作；經(jīng)常喝濃茶則往往引起過度興奮，影響睡眠，導(dǎo)致眼壓升高。

３。青光眼患者宜食的食物：

利水食物：多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜、金針菜等利水食物，可輔以中西醫(yī)慣用利水（尿）藥對青光眼進行治療，故又稱輔佐療法。

潤腸食物：青光眼患者常有便秘癥狀，這對機體很有害，可引起自體中毒，能溶解血管內(nèi)皮及細胞間質(zhì)，影響正常的血液循環(huán)，可促使眼內(nèi)房水分泌增加而致眼內(nèi)壓升高。

蔬菜水果：蔬菜中含有大量纖維素，能促進腸蠕動，而水果中含有豐富的維生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ等，具有維持正常代謝過程的功效，水果中以香蕉為最佳。

蜂蜜與甘油：食療青光眼以蜂蜜為上乘。急性青光眼，口服蜂蜜或甘油１００毫升，可緩解癥狀；慢性而眼壓持續(xù)偏高者，可用５０％蜂蜜或甘油，每次口服５０毫升，一日２次。蜂蜜和甘油屬于高滲劑，服后可使血液滲透壓增高，利于眼內(nèi)房水吸收，從而使眼壓降低。

預(yù)防的方法。

一、主動檢查：老年人每年要量一次眼壓，尤是高血壓病人。發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發(fā)性青光眼。

二、堅持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。

三、避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，所以要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過勞。

四、保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務(wù)瑣事焦慮不安。

五、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。

六、少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。

通過上面的詳細介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。對于青光眼進行合理的飲食，對身體的盡快痊愈是必不可少的，如：冬瓜、西瓜、絲瓜等一類的蔬菜瓜果都是對青光眼恢復(fù)特別有利的食物，希望大家都能夠積極的品嘗。