生活中有很多的人會(huì)出現(xiàn)鼻炎，這種疾病在出現(xiàn)之后，會(huì)造成流鼻涕，而且，還會(huì)造成鼻子瘙癢，嚴(yán)重的影響了患者的生活，因此我們需要注意預(yù)防方法，有效地進(jìn)行治療這種疾病，那么，鼻炎的常見預(yù)防方法都有哪些呢？

養(yǎng)成哪些習(xí)慣有助于預(yù)防鼻炎?

一、可使用中草藥預(yù)防，如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時(shí)祛除“寒邪”，感冒流行期間，可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根等中草藥。

二、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因?yàn)檫@些因素能使*抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。

三、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場所，對(duì)發(fā)病者做好隔離工作，對(duì)污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。

四、要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì)，提高*對(duì)寒冷的耐受力。

小孩患上鼻炎的原因是什么?

1、遺傳性：小孩會(huì)患上鼻炎一部分的原因是遺傳的問題，如果父母都有鼻炎，小孩就有80%可能患上鼻炎，如果父母一方有的話，孩子就有50%可能患上鼻炎，所以這個(gè)比例還是很大的。

2、免疫能力：孩子在小時(shí)候的免疫能力是很差的，在對(duì)于任何的疾病傾襲的時(shí)候都沒有什么免疫的能力，所以小孩患上鼻炎的可能是很大的。

3、孩子小的時(shí)候要注意周圍的任何事物，因?yàn)樵趯?duì)于不干凈的事物的時(shí)候小孩是非常容易受感染的。

溫馨提示，大家需要注意鼻炎的一些預(yù)防事項(xiàng)，以免造成身體疲勞，睡眠不足，抽煙，喝酒，都容易導(dǎo)致鼻炎加重，因此，要注意預(yù)防方法有效地增強(qiáng)抵抗能力，為了避免帶來更多痛苦希望大家注意避免感冒，有效的調(diào)節(jié)身體。