人們患上鼻竇炎后，都會(huì)有這樣的心理：鼻竇炎不嚴(yán)重，不用大驚小怪的。耳鼻喉專家提醒，鼻竇炎早期癥狀不明顯，但是鼻竇炎病情存在嚴(yán)重的危險(xiǎn)性。那么，新鮮蔬菜水果是鼻竇炎患者的首選 下面咱們一起解答吧。

鼻竇是眼睛和鼻子周圍骨頭中充滿空氣的小腔室。在正常情況下，鼻竇表面黏膜產(chǎn)生的黏液會(huì)通過(guò)窄小的孔道流往鼻腔。但是如果患上感冒或者上排牙齒有膿腫，感染會(huì)沿孔道擴(kuò)散至鼻竇，使鼻竇黏膜腫脹，阻塞孔道，黏液不能流出，導(dǎo)致鼻塞和面頰疼痛。

急性鼻竇炎通常由感染(如扁桃體炎)引起，若飲食能提供大量維生素和礦物質(zhì)以增強(qiáng)身體的抵抗力，則有助于身體康復(fù)和阻止病情惡化。慢性鼻竇炎可能由感覺(jué)或?qū)δ承┦澄?如乳制品、谷類甚至豆制品)過(guò)敏引起，導(dǎo)致黏膜腫脹。此外，吸入汽車廢氣、吸煙、鼻子損傷以及患有枯草熱也可導(dǎo)致鼻竇疾患。一旦鼻竇有問(wèn)題，就要請(qǐng)醫(yī)生作出正確診斷。

鼻竇炎患者宜多吃：

1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮;

2、貝類和堅(jiān)果，以攝取鋅;

3、全谷類和豆類，以攝取維生素B;

4、葵花子、種子油，以攝取維生素E;

5、大蒜和洋蔥;

6、具減充血作用的草藥和調(diào)味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

患者應(yīng)多吃全谷類、豆類和堅(jiān)果，以攝取維生素B，有助于維持正常的免疫功能;也要多吃新鮮水果和蔬菜，以攝取足夠的維生素C。柑橘類水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特別有益，因?yàn)樗鼈冞�含有生物類黃酮，這種物質(zhì)配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。

以上對(duì)鼻竇炎做出的詳細(xì)介紹，希望對(duì)患上鼻竇炎的你有用，另外，如果你患上了鼻竇炎，一定要根據(jù)鼻竇炎病情的情況，鼻竇炎進(jìn)行對(duì)癥治療。同時(shí)，在治療的鼻竇炎過(guò)程中，一定要多多的做好鼻竇炎預(yù)防措施，只有這樣，才能從根本上治療鼻竇炎，在這里祝鼻竇炎患者能夠早日康復(fù)。通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)新鮮蔬菜水果是鼻竇炎患者的首選應(yīng)該有所了解，最后�；颊咴缛湛祻�(fù)。