挖鼻孔是一種常見且普遍的習(xí)慣，但很少有人意識(shí)到，這種習(xí)慣其實(shí)存在很大的風(fēng)險(xiǎn)，特別是對(duì)于鼻竇炎的患者而言。鼻竇炎是一種慢性炎癥性疾病，會(huì)給患者的生活帶來諸多不便和困擾。而挖鼻孔很容易導(dǎo)致鼻腔受損，從而引發(fā)鼻炎和其他鼻竇炎相關(guān)問題。

　　鼻竇炎是一種與鼻腔內(nèi)皮膚的特殊原因相關(guān)的炎癥，因此我們需要特別注意保護(hù)鼻腔的健康。耳鼻喉科專家指出，挖鼻孔容易造成鼻粘膜的損傷，進(jìn)而引起鼻感染和鼻炎，給鼻部健康埋下隱患。

　　鼻腔內(nèi)的皮膚非常薄，挖鼻孔時(shí)如果使用指甲，就很容易損傷鼻前粘膜，進(jìn)而導(dǎo)致感染和炎癥。有人認(rèn)為，只要留意挖鼻孔的方式和注意衛(wèi)生，就能避免問題的發(fā)生。然而，事實(shí)并非如此簡(jiǎn)單。陳崇雪醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，即使我們沒有挖出任何東西，指甲上仍然可能殘留大量病毒和細(xì)菌。當(dāng)鼻腔內(nèi)的溫度、濕度和營養(yǎng)滿足病毒的生存要求時(shí)，它們就會(huì)大量繁殖，進(jìn)而引起上呼吸道感染，甚至導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。

　　除了挖鼻孔外，有些人還喜歡挖耳洞或揉眼睛。針對(duì)那些有這些習(xí)慣的人，專家建議要避免挖鼻孔、耳道和揉眼睛。因?yàn)槭植客�往帶有大量�?xì)菌，這些細(xì)菌不可避免地會(huì)被帶入鼻腔、耳道和眼睛，從而引發(fā)感染。當(dāng)耳朵發(fā)癢時(shí)，可以用柔軟的毛巾輕輕擦拭，眼睛發(fā)癢時(shí)可以用溫水沖洗。而絕對(duì)不推薦用手揉眼睛。此外，定期清潔鼻腔也非常重要�？梢杂米詠硭�或溫水輕輕清潔鼻子，必要時(shí)使用鼻腔沖洗器清除鼻腔內(nèi)的病毒和分泌物。

　　鼻竇炎的出現(xiàn)對(duì)*健康有很大的影響，因此我們有責(zé)任積極預(yù)防。鼻竇炎患者應(yīng)該了解鼻竇炎的原因，并采取措施進(jìn)行治療。人們應(yīng)該注意，不要揉眼睛和挖鼻孔，以免給細(xì)菌可乘之機(jī)，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。同時(shí)，保持鼻腔的清潔也是非常重要的，可以有效預(yù)防鼻竇炎的發(fā)生。我們每一個(gè)人都應(yīng)該以正確的態(tài)度對(duì)待這個(gè)習(xí)慣，并盡可能保護(hù)自己的鼻腔健康。