當我們出現了鼻息肉的癥狀之后，會特別的痛苦，而且給生活帶來了較多的困擾，此病是目前相當多見的一種疾病了，所以在生活中大家應當進行此病的預防工作，這樣就能減少鼻息肉的出現了，到底有哪些措施可以有效的預防此病呢。

鼻息肉的預防措施：

鼻息肉最大的一個特點就是生命力頑強，所以很多患者在日常生活中稍不注意便引起鼻息肉，而且很容易復發(fā)。因此，積極預防是很關鍵的。 鼻息肉的癥狀怎樣預防鼻息肉，希望大家通過了解鼻息肉的預防方法后，早日擺脫鼻息肉的危害。

在介紹鼻息肉的預防方法之前，我們先來簡單了解一下鼻息肉。它是由鼻部粘膜長期水腫所致，以變態(tài)反應和慢性炎癥為主要原因。臨床表現可為進行性鼻塞、鼻涕增多、嗅覺障礙及頭痛等癥狀�？蓡伟l(fā)或多發(fā)，單側或雙側，多數為多發(fā)性及雙側性。息肉生長過大時，外鼻可發(fā)生畸形，鼻梁變寬而膨大形成“蛙鼻”。鼻息肉會讓你呼吸變得不順暢，甚至只能用嘴巴去呼吸，還會讓你發(fā)生頭疼的現象。所以我們要去預防它。

積極防治傷風感冒，根據季節(jié)變化及時增減衣物忌辛辣，酒類等刺激性食品鼻腔清洗介入療法加強體育鍛煉，提高身體抵抗力，提倡冷水洗臉，冷水浴，日光浴戒煙酒，防御有毒氣體及污染，粉塵對鼻，咽部長期刺激避免長期應用血管收縮劑，如鼻眼凈等，以免引起藥物性鼻炎鼻息肉大多為各種鼻病的繼發(fā)癥或并發(fā)癥，故要積極治療各種原發(fā)鼻病工作生活環(huán)境應保持空氣新鮮不養(yǎng)成摳鼻子不良習慣，耳鼻喉科最好的醫(yī)院鼻塞嚴重是不可強行擤鼻涕，以免導致鼻竇炎，中耳炎等。

1、良好的飲食起居。良好的飲食起居有助于鼻竇炎的預防，我們應該戒除煙酒嗜好，并且注意口腔清潔。還有居室要通風良好，陽光充足。要懂得保護鼻粘膜，可以讓居室保持一定濕度，因為干燥空氣常影響鼻粘膜生理功能，鼻粘膜干燥，纖毛活動停止，易使病毒、細菌侵襲致病。

2、預防感冒。一般情況下，許多患有慢性鼻炎的人都有這樣的感受：當患上感冒后，患者會感覺病情比沒有鼻炎的人嚴重得多。患者感冒會加重鼻炎和鼻竇炎發(fā)作。而鼻竇炎、鼻炎患者對感冒的抵抗力較弱，因此比健康人更容易感冒，形成惡性循環(huán)。另外日常多運動可有效的預防感冒，可以游泳，跑步，打球等。

3、改正錯誤的擤鼻涕習慣和方法。許多的慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常會有一個習慣，那就是擤鼻涕，不過一般不易擤出，因為鼻涕經常比較粘稠，這時患者往往會使勁擤，這樣可能會引發(fā)化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。

4、預防鼻竇進水。如果有去游泳，一定要注意防止鼻竇進水發(fā)生感染，因此在頭部入水前我們都應該先做深吸氣，然后入水時用鼻呼氣，以抵住水入鼻內。凡頭部不浸水游泳，均應用口吸氣，用鼻呼氣。出水以后，如果鼻內有水，不宜用力擤出，可在地上作跳躍運動，同時用鼻作短促呼氣，以便將水噴出，或將水向后吸入再吐出。

當大家了解到了以上的內容之后，十分清楚的認識到了鼻息肉疾病的預防措施有哪些了，此病是目前較為多發(fā)的鼻部疾病，而且它的危害性極強，大家必須要提防該病的發(fā)生，可以運用以上的措施來進行此病的預防工作，可以減少此病的出現。