對于一些喜歡吸煙和喝酒的朋友來講，慢性咽炎也是他們的朋友，這些人對這種疾病也很熟悉，一般都會受到慢性咽炎的影響，因此我們在生活中就要對這種疾病做到預(yù)防，可是大家對這種疾病產(chǎn)生的原因并不了解，下面讓專家給介紹一下。

1、吸煙

吸煙是誘發(fā)慢性咽炎反復(fù)發(fā)作的原因之一。經(jīng)有關(guān)專家研究呢發(fā)現(xiàn)，長期吸煙可使支氣管黏膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功能。此外，被動吸煙和主動吸煙對咽喉部導(dǎo)致的刺激幾乎是一樣的。

2、不良飲食習(xí)慣

慢性咽炎反復(fù)發(fā)作還與人們的不良飲食習(xí)慣有關(guān)，比如吃飯不能保證時間和質(zhì)量，或者長時間饑餓、暴飲暴食，都會導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質(zhì) 衰弱，容易冒，加重咽炎。有些人偏食各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人因為害怕發(fā)胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，長此以往，會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)失去平衡，造成維生素、蛋白質(zhì)等成分缺乏，體質(zhì)下降。還有些人喜歡吃過熱、過冷或辛辣刺激的食物，或嗜飲烈酒、濃茶，這都會使咽部黏膜經(jīng)常處于充血狀態(tài)，加重咽部的不適癥狀。

3、熬夜

*機(jī)能各種器官、各種組織都是有機(jī)巧妙配合得非常融洽地進(jìn)行正常工作，如果某種器官、某個部位出現(xiàn)了不協(xié)調(diào)情況，就要發(fā)生不正常的反應(yīng)，就叫病變。熬夜會使神經(jīng)機(jī)能長時工作，進(jìn)入緊張狀態(tài)，會使其他器官的機(jī)能受到不良影響，尤其對咽部神經(jīng)過敏的部位發(fā)生緊張、疲勞狀態(tài)，使炎癥病變反復(fù)發(fā)作，咽部炎癥也不會例外。

4、過多吃刺激物

人們的生活習(xí)慣及嗜好均有所不同，總之，在體內(nèi)能忍受這些刺激，不產(chǎn)生重大不利影響。例如，有些人能吃大量辣椒，有些人一點也不能吃;有些人愛吃臭豆腐，有些人一聞就嘔吐。過多吃些有刺激性食物，直接刺激咽部，使局部抵抗力減弱，咽炎會復(fù)發(fā)。

5、壞習(xí)慣

睡覺時養(yǎng)成了張口呼吸，日常不由自主地干咳等等不好的習(xí)慣都是慢性咽炎復(fù)發(fā)的潛在因素。

6、環(huán)境氣候因素

環(huán)境氣候等外界因素是讓慢性咽炎總是復(fù)發(fā)的因素。生活地域氣候寒冷、干燥，工作環(huán)境空氣被粉塵、化學(xué)氣體污染，煙酒、辛辣飲食長期刺激，都易得慢性咽炎。

7、抵抗力下降

體質(zhì)的下降也能讓慢性咽炎不斷的復(fù)發(fā)，這點需要注意。長期生活不規(guī)律，疲勞、精神緊張，使身體抵抗力下降，細(xì)菌和病毒容易反復(fù)感染。過敏體質(zhì)的人對外界環(huán)境、氣候的改變過度敏感，容易感冒，引起咽炎。

8、局部因素

急性咽炎反復(fù)發(fā)作，可轉(zhuǎn)為慢性。鄰近器官疾病，如慢性扁桃體炎、牙跟炎、齲齒、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎等炎性分泌物流入咽部，或慢性鼻病造成鼻通氣困難而用口呼吸，以及咽部長期受刺激而呈慢性炎癥改變。

9、不注意保暖

慢性咽炎發(fā)病與口鼻、身體不注意保暖有關(guān)。因此，睡覺時房間內(nèi)溫度不要太冷;洗澡或洗發(fā)后及時擦干身體、吹干頭發(fā);冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受干冷空氣的刺激。

溫馨提示，專家在文章中提出了慢性咽炎的一些預(yù)防措施，以及它產(chǎn)生的原因，希望我們能夠正確的認(rèn)識這種疾病，專家還提出，在霧霾比較嚴(yán)重的時候，慢性咽炎的發(fā)病率也是特別高的，因此我們在這種時段內(nèi)一定要做好防護(hù)工作。