鼻炎是一種非常常見的疾病，有很多的人因?yàn)檫@種疾病痛苦不堪，而且還會(huì)造成記憶力下降，導(dǎo)致頭暈頭痛，就是大家必須要重視起來(lái)，而且要注意護(hù)理方法，加強(qiáng)也是工作，以免造成更多危害，那么，鼻炎患者的常見護(hù)理方法都有哪些？

1、加強(qiáng)體育鍛煉

在日常生活中要加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體的抵抗力，避免疾病的侵?jǐn)_;另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，避免鼻腔內(nèi)的血液滯留，進(jìn)而有效的避免鼻炎的病發(fā)。

2、養(yǎng)成良好的用鼻習(xí)慣

養(yǎng)成良好的用鼻習(xí)慣，在擤鼻涕時(shí)要用力適度，避免挖鼻。

3、注意自身的生活壞境

臥室常通風(fēng)，勤換被套、床單，在花粉傳播的季節(jié)，可適當(dāng)?shù)呐宕骺谡滞獬?另外，要加強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

4、少用或不用鼻腔藥物

在日常生活中，要少用或者不用鼻腔類的藥物，如鼻黏膜收縮劑等，長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)鼻腔黏膜造成損傷。

5、感冒等慢性疾病要及時(shí)治療

扁桃體炎、感冒等一些慢性疾病，是導(dǎo)致鼻炎比較常見的因素之一，應(yīng)及時(shí)治療慢性疾病，避免其惡化而導(dǎo)致鼻腔黏膜出現(xiàn)炎癥。

6、杜絕不良習(xí)慣

常用手指挖鼻孔，既不雅觀，又是一種不良的衛(wèi)生習(xí)慣，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會(huì)使鼻腔感染，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)�危害大腦健康。杜絕手指挖鼻孔的習(xí)慣。

哪些藥物會(huì)引起藥物性鼻炎呢?看看下面的介紹吧：

1 長(zhǎng)期鼻腔用藥：因鼻病長(zhǎng)期使用滴鼻凈類藥物，病人可訴使用滴鼻劑的效果越來(lái)越差，所需藥量越來(lái)越大，滴鼻次數(shù)越來(lái)越多，鼻塞更加嚴(yán)重。

2 心血管類藥：長(zhǎng)期使用心得安類藥物及心血管擴(kuò)張劑，造成鼻心反射綜合癥�；颊呓�期出現(xiàn)反跳現(xiàn)象，病人先是鼻塞胸悶，繼而心慌氣短，心律不整。

3 性激素藥：因性功能減退或某些病變長(zhǎng)期應(yīng)用，出現(xiàn)鼻塞、髖關(guān)節(jié)疼痛等癥。

4 減肥藥：特別是含有激素的減肥茶。

5 抗抑郁藥：如神經(jīng)衰弱長(zhǎng)期服用安眠藥、安定藥、奮乃靜等，病人反而顯現(xiàn)鼻塞不適，急躁易怒。

6 霧化吸入藥物：因咽喉炎、哮喘長(zhǎng)期應(yīng)用緩解癥狀的氣霧劑。造成鼻肺反射綜合癥，出現(xiàn)鼻咽堵塞、憋氣不舒的表現(xiàn)。

7 抗高血壓中的藥：長(zhǎng)期服用利血平、肼苯噠嗪、胍乙定、甲基多巴、哌唑嗪類藥物，以及治療高血脂、動(dòng)脈硬化的藥物�；颊呓�(jīng)治療后多維持在臨界高血壓的水平上，反而頭暈，目眩加重，鼻塞不適，血壓反彈。

日常生活當(dāng)中不要盲目的使用藥物，而且要注意保暖方法。平時(shí)也要全面進(jìn)行調(diào)節(jié)身體綜合進(jìn)行治療，而且要注意勤換洗被單被罩，同時(shí)也要注意合理的進(jìn)行調(diào)節(jié)身體，有效進(jìn)行護(hù)理，增強(qiáng)患者的身體素質(zhì)，希望大家盡早治愈，遠(yuǎn)離疾病的威脅。