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養(yǎng)“聲”美食 養(yǎng)出中國好聲音

養(yǎng)“聲”美食 養(yǎng)出中國好聲音

針對急性扁桃體炎,人們平時應多注意個人衛(wèi)生,目的在于預防急性扁桃體炎,加強對急性扁桃體炎的了解,做好急性扁桃體炎的預防工作。

秋季是扁桃體炎、急性支氣管炎多發(fā)的季節(jié),對于秋季高發(fā)疾病造成的嗓子痛,發(fā)不出聲音的情況,我們可以在飲食上調(diào)養(yǎng)。

一、簡易飲食小竅門,輕松養(yǎng)護嗓子

1、醋拌銀耳

將白木耳洗凈,泡脹。

撕成條塊狀,先用開水燙過,再用涼開水漂洗。

最后加醋拌著吃,每日兩次,食量不限,2日后即可好轉。

2、醋拌芹菜

先把芹菜洗干凈,然后切段,用開水燙過后,加醋拌著吃,每次一小盤,每日2次。

3、飲用濃的涼茶水

將25克的茶葉用開水沖一大杯,燜成濃茶水,放涼后經(jīng)常飲用即可。

二、小編推薦,養(yǎng)“聲”美食

羅漢果雪梨飲

原料:羅漢果1/4個,大雪梨3個,水1500毫升,冰糖少許

做法:

1、先將羅漢果剝碎,用適量的水先浸泡大約10分鐘。

2、把雪梨洗凈,無需削皮,去核切成小塊。

3、將切好的雪梨與羅漢果一起放到砂鍋中,放入足量的水,煮沸,然后改中小火煲15分鐘左右。

4、最后,放冰糖溶解后,熄火,即可飲用。

羅漢果和雪梨同煲,可以清熱降火,祛痰止咳,對于治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火等都非常有效。

綜上所述:急性扁桃體炎患者聽了以上小編對養(yǎng)“聲”美食 養(yǎng)出中國好聲音這一問題做的簡單的介紹,急性扁桃體炎患者現(xiàn)在對于養(yǎng)“聲”美食 養(yǎng)出中國好聲音這一問題有所了解了吧,所以我們提醒急性扁桃體炎患者一定要及時到正規(guī)的五官科醫(yī)院進行檢查與治療,因為只有正規(guī)的五官科醫(yī)院才會更加的安全哦!