面對著社會各界的壓力，有很多的人精神上受到很大的壓力，經常會出現(xiàn)斑禿現(xiàn)象，所以我們一定要了解它的一些癥狀表現(xiàn)，及時的進行調理。有關于治療斑禿的一些調理方法主要由飲食方面和，心情方面下面讓我們來具體的去了解一下吧！

1、飲食調理

斑禿患者應該少吃辛辣刺激性以及一些發(fā)物，濃茶和咖啡也不要喝，因為這些喝了之后會使您的睡眠質量不高，會加重脫發(fā)的。平時應該多吃一點富含維生素的食物，以促進毛發(fā)的生長，比如瘦肉、豆制品、菇類等等。

2、保持一個樂觀愉快的心情

我們知道心情好壞是會影響到病情的，只有保持一個樂觀愉快的心情您的病情才會有好轉，斑禿自然也不例外。如果您始終比較煩躁的話，頭發(fā)禿得會更加厲害的。平時沒事的時候應該用手多按摩頭皮，這樣可以以改善局部供血，促使您的斑禿處重新長出毛發(fā)。

3、生活起居注意事項

夏天出門的時候要注意做好防曬工作，要帶上遮陽帽或者涂抹防曬霜，這樣紫外線就不會直接照射你的頭皮了，這樣對于治療斑禿也是好幫助的；洗頭、洗澡不宜過勤，應根據(jù)季節(jié)不同，每周以洗1—2次為宜；理發(fā)的時候不要焗油、染發(fā)，這樣會傷害您的發(fā)質的。

斑禿中醫(yī)治療的注意事項：

1、活血化瘀在斑禿治療中的運用：從中醫(yī)上面來看不同類型的斑禿患者都是存在絡脈不暢的，局部微循環(huán)會存在一定的障礙，尤其是中醫(yī)辨證為血熱生風、瘀血阻竅等實證的患者，它的血液流動跟正常人相比就是不一樣，因此斑禿用中醫(yī)來進行治療，就是要讓頭部的血液通暢起來。

2、風藥在斑禿治療中的運用，西醫(yī)上面認為斑禿這種疾病跟人的自身免疫力是有著直接的關系的，從臨床觀察來看我們可以用加入伍祛風藥提升治療的效果，這些都是中醫(yī)專家根據(jù)幾十年的臨床經驗總結來的。

3、平時注意控制自己的情緒和睡眠調理，精神因素被譽為是斑禿發(fā)病的一個重要因素，不少斑禿患者以前都患過精神疾病，如果斑禿患者還帶著這樣的情緒接受治療的話，病情肯定會加重的。

4、注意區(qū)分真性斑禿還是假性斑禿，有些雖然也出現(xiàn)了斑禿的癥狀，但是它是暫時的，屬于假性斑禿，這兩種斑禿的治療方案是不一樣的。

以上文章為我們具體講解了，有關于中醫(yī)治療的一些注意事項，對于中醫(yī)治療斑禿，我們可以根據(jù)自己的病情去到正規(guī)醫(yī)院去做檢查，了解了這些注意事項才能夠更好的，選擇治療方案，平常一定要注意控制自己的情緒和睡眠的調理。早日的恢復健康身體。