現(xiàn)在由于人們的生活壓力加大，導(dǎo)致了很多工作者經(jīng)常熬夜加班，這也促使有很多的眼部疾病發(fā)生，而比較嚴(yán)重的一種疾病就是青光眼疾病，這種眼部疾病還有可能會(huì)導(dǎo)致眼睛失明，并且不能再復(fù)明的后果。所以說平時(shí)一定做好眼部的保健工作，青光眼的保健有哪些方法呢!

青光眼患者有哪些保健方法

1、注意勞逸結(jié)合。過度疲勞會(huì)影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，交感神經(jīng)的穩(wěn)定性受到影響，也易誘發(fā)青光眼和眼壓升高。

2、生活須有規(guī)律。普通人群要戒煙戒酒，不應(yīng)暴飲暴食，這對穩(wěn)定血管神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)均有利。健康的生活方式可減少青光眼的發(fā)病機(jī)會(huì)，也有利于青光眼患者控制病情。

3、精神因素。精神對青光眼的病情往往有較明確的影響，經(jīng)測定發(fā)現(xiàn)，青光眼患者具有明顯的抑郁、焦慮情緒，因此患者保持心情舒暢有利于控制病情，若情緒波動(dòng)則會(huì)明顯影響眼壓波動(dòng)。

4、天氣因素。閉角型青光眼發(fā)病多見于黃昏、傍晚時(shí)，陰沉天氣以及寒冷季節(jié);青光眼患者冬季的眼壓一般比夏季的要偏高一些。青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群應(yīng)對天氣多加注意。

接下來為大家講解青光眼的癥狀表現(xiàn)。

多見于女性，40歲以后發(fā)病率最高，常伴有遠(yuǎn)視。前房淺，虹膜向前膨隆，前房角狹窄是該病的特征。當(dāng)前房角被虹膜堵住，房水出路被阻斷時(shí)，眼壓立刻升高。

臨床上常表現(xiàn)為發(fā)作性，發(fā)作癥狀可輕可重。輕型發(fā)作或小發(fā)作，為時(shí)短暫，患者突覺視力模糊，看東西如隔薄霧，看電燈周圍有“虹視圈”(叫做“虹視”)，與此同時(shí)，眼部脹痛，鼻根部酸脹，經(jīng)休息或睡眠后，這些癥狀可自行緩解，但可反復(fù)出現(xiàn)。

發(fā)作嚴(yán)重時(shí)，頭痛劇烈，并有惡心嘔吐。(易被誤診為腸胃道疾患)，患眼充血、水腫，角膜呈霧狀混濁，瞳孔擴(kuò)大固定，視力高度減退，用手指探觸眼球時(shí)，象硬橡皮一般，說明眼內(nèi)壓極度升高。這種發(fā)作對視力危害甚大，必須及時(shí)急救。

有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生�？筛鶕�(jù)典型的癥狀，和前房淺、房角狹窄、虹膜向前膨隆等特征作出診斷。必要時(shí)可在暗室中，以低頭俯臥的姿勢停留一小時(shí)后再眼壓，如眼壓較進(jìn)入暗室前升高8毫米汞柱以上或超過30毫米汞柱時(shí)，則診斷即可確定。

久居暗室，看電影、電視，擴(kuò)瞳驗(yàn)光或擴(kuò)瞳檢查眼底等，對前房淺的人來說，有可能誘發(fā)閉角型青光眼，應(yīng)予警惕。

綜上所述，是關(guān)于青光眼保健方法的介紹，希望大家能夠認(rèn)真的學(xué)習(xí)，在平時(shí)的工作學(xué)習(xí)當(dāng)中，一定要注意眼部的保健工作，盡量地不熬夜少加班，因?yàn)樯眢w是革命的本錢，只有身體健康才能夠掙錢。另外如果發(fā)現(xiàn)患上這種疾病以后一定要第一時(shí)間去治療，避免惡果的發(fā)生。