鼻炎這種疾病的出現(xiàn)幾率很高，尤其是在感冒之后更容易出現(xiàn)鼻炎，嚴(yán)重的危害到了患者的身體健康，對(duì)患者的身心造成了一定的危害，同時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致患者頭痛，所以平時(shí)需要注意預(yù)防方法，有效的緩解疾病，避免帶來(lái)更多的影響，那么，鼻炎的常見(jiàn)預(yù)防方法是什么？

預(yù)防慢性鼻炎有什么方法?

一、慢性鼻炎的預(yù)防應(yīng)側(cè)重以下幾點(diǎn)：

1)避免導(dǎo)致*抵抗力下降的各種因素：如過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等;這是因?yàn)�，�?dāng)*抵抗力下降時(shí)，鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。中醫(yī)多認(rèn)為是風(fēng)寒之邪入侵體內(nèi)所致。

2)增強(qiáng)抵抗力：堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高*對(duì)不良條件的適應(yīng)能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等，提高*對(duì)寒冷的耐受力，并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

3)中草藥預(yù)防：受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)等配成的中藥，以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。

4)加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳教育工作：在冬春寒冷季節(jié)或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，對(duì)發(fā)病者作好隔離工作。對(duì)污染的室內(nèi)，可以白醋瑟蒸空氣消毒。

對(duì)于已發(fā)生慢性鼻炎者，應(yīng)積極治療，防止并發(fā)癥出現(xiàn)或遷延成急性鼻炎。

二、預(yù)防慢性鼻炎的發(fā)生，重點(diǎn)是做好對(duì)急性鼻炎的治療，防止因治療不及時(shí)或不徹底而轉(zhuǎn)化為慢性鼻炎。在使用滴鼻液時(shí)，應(yīng)注意藥液的滲透壓、pH值，濃度應(yīng)適宜，不可長(zhǎng)期大量不加選擇地濫用滴鼻液，而應(yīng)接�？漆t(yī)師的指導(dǎo)正確使用滴鼻液，以免引起藥物性鼻炎或加重原有鼻炎的病變程度。

希望大家盡早了解這種疾病的預(yù)防事項(xiàng)，同時(shí)也要注意護(hù)理方法，合理的進(jìn)行診斷，這樣才能避免帶來(lái)更多危害，同時(shí)也要注意多休息，日常生活中，要注意自身的變化，合理的進(jìn)行保健，同時(shí)，要遠(yuǎn)離一些不利的因素。日常生活中，也要注意自身的變化，有效進(jìn)行保健。