鼻竇炎發(fā)病率非常的高，相當(dāng)多的男性朋友會遇到該病，因此他們鼻腔會出現(xiàn)相當(dāng)多的癥狀，也會給患者帶來相當(dāng)多的痛苦，我們必須要積極的去進(jìn)行鼻竇炎的預(yù)防工作才可以，往下看為朋友們介紹一下鼻竇炎的預(yù)防辦法是什么呢。

鼻竇炎的預(yù)防：

不亂用血管收縮劑等藥物鼻腔血管收縮劑有很多種類，但目前最常用的是麻黃素滴鼻劑(如滴鼻凈)。慢性鼻炎、鼻竇炎患者不可長期使用或禁用。因血管收縮物能使鼻粘膜鼻管收縮，鼻腔的空間得以擴(kuò)展，所以鼻子得以暫時性的通暢，但過幾個小時后鼻子又阻塞起來，而且阻塞更重。如果長期反復(fù)使用，就形成惡性循環(huán)，最后可導(dǎo)致鼻腔血管舒縮機(jī)能失調(diào)，嗅神經(jīng)末稍變性，出現(xiàn)越滴越勤，而鼻塞越來越重，嗅覺越來越差的現(xiàn)象，最后形成物性鼻炎，給治療帶來了困難。

增強(qiáng)體質(zhì) 預(yù)防感冒患有慢性鼻竇炎和慢性鼻炎的人都有這樣的感受：患感冒時，癥狀往往比沒有鼻炎的人嚴(yán)重得多。這是因為感冒會加重鼻炎和鼻竇炎發(fā)作。而鼻竇炎、鼻炎患者對感冒的抵抗力較弱，因此比健康人更容易感冒，形成惡性循環(huán)。有效預(yù)防感冒，應(yīng)多運(yùn)動，鍛煉體質(zhì)，增強(qiáng)自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗臉也可以增強(qiáng)抵抗力。

改正錯誤的擤鼻涕習(xí)慣和方法慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常擤鼻涕，當(dāng)鼻涕粘稠不易擤出時，患者往往會使勁擤，這樣可能會引發(fā)化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。積極治療鼻息肉是預(yù)防鼻竇炎的一個重要措施鼻竇炎患者如果并發(fā)鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻竇炎已經(jīng)被列為鼻竇炎的一種單獨(dú)類型，所以積極治療鼻息肉是預(yù)防鼻竇炎的一個重要措施，最佳的治療方法是內(nèi)窺鏡下低溫等離子消融術(shù)。

在平時的生活中，我們一定要非常注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。生病的時候我們一定要注意擤涕的方法。如果是鼻塞多涕者，應(yīng)該宜按塞住一側(cè)的鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。但患者朋友的鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。患者朋友去游泳時姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面，不要長時間泡住鼻子。另外有牙病者，要徹底治療，不要遺留病因。

在生活中，如果患者朋友發(fā)生急性發(fā)作時，應(yīng)該盡量多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽光直射。在看病的時候，患者朋友一定要遵醫(yī)囑及時用藥，積極治療，不可以中途放棄。慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。在生活中，我們要改掉一些壞習(xí)慣，嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。平時可常做鼻部按摩，做做護(hù)理工作。每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。

通過認(rèn)識這些內(nèi)容，相信大家特別清楚的認(rèn)識到了鼻竇炎疾病的有效預(yù)防措施是什么了，鼻竇炎的出現(xiàn)會波及到相當(dāng)多的朋友，為此傷害了患者的健康，也會帶給他們相當(dāng)多的不便，提醒朋友們需要認(rèn)真了解預(yù)防鼻竇炎的措施。