現(xiàn)在社會(huì)很多的人平時(shí)比較忙碌，而且經(jīng)常熬夜，平時(shí)不注意自己的身體保健，這樣容易造成機(jī)體出現(xiàn)疾病，大家需要注意慢性咽炎，在這種疾病發(fā)生之后，會(huì)給患者帶來(lái)巨大的影響，其實(shí)大家需要注意其中的原因，慢性咽炎的發(fā)病因素你清楚嗎？

慢性咽炎的起因您清楚嗎？

（1）長(zhǎng)期吸煙者、久聞?dòng)蜔熣摺⒂推峁と嘶蚱渌�長(zhǎng)期遭受有害氣體刺激者，咽部黏膜受損，最易發(fā)咽炎。這是導(dǎo)致慢性咽炎的病因之一。

（2） 咽炎患者多語(yǔ)耗傷氣陰，使得咽喉部免疫屏障受損，引起慢性感染，發(fā)為咽炎。如老師、播音員等以語(yǔ)言為職業(yè)人。這也是慢性咽炎的病因之一。

（3）嗜酒或夜生活過(guò)度，會(huì)耗損肺腎之陰，咽是肺之關(guān)，腎經(jīng)走行咽喉壁，咽炎有時(shí)候成了肺腎陰虛首發(fā)癥狀。

（4）部分頸椎病患者，也會(huì)出現(xiàn)咽部異物感，患者會(huì)自以為患了咽炎，其實(shí)是頸椎病的一個(gè)癥狀。有些人久受壓抑、精神抑郁或遭較重生活挫折，會(huì)感到咽部有異物感，這就是中醫(yī)所說(shuō)的“梅核氣”，也屬慢性咽炎一種。所以，這也是會(huì)導(dǎo)致慢性咽炎的病因的因素。

適合患者食用的水果包括：

1、梨：性味甘寒，生食有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火作用。凡心中蘊(yùn) 熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病后期，宜用以滋養(yǎng)食療，有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽干音啞、喘促氣急、便秘等癥。

2、蘋果 ：性味甘涼，生食或熬膏(果醬)，有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰的作用，凡中氣不足、神疲納差者，可和為滋補(bǔ)食品;搗汁服用，有生津開胃、潤(rùn)肺悅心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等癥。

3、柿子：味甘澀，性寒。生食有潤(rùn)肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺癆咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虛勞略血，均可食用，紅軟熟柿有清肺胃蘊(yùn)熱、生津止渴作用，可治口干唇爛、心中煩熱等癥，取未成熟鮮柿，搗泥取果汁加蜜調(diào)服，對(duì)治療甲狀腺腫有效。

4、柚：味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滯，助消化，解酒毒，孕婦食少口淡，吃了可開胃，柚果煮爛加蜜成膏，能理氣化痰，含食治慢性支氣管炎、慢性咽炎。

5、芒果：性味甘、酸、涼、無(wú)毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的維生素和糖分。

大家平時(shí)不要忽視自己的身體變化，而且，平時(shí)應(yīng)該注意少抽煙少喝酒，而且要注意自己的身體調(diào)養(yǎng)方式，有效進(jìn)行自我保健，并且在日常生活中，也要注意護(hù)理方式，全面地進(jìn)行自我調(diào)理，平時(shí)大家需要注意自我保健，這樣才能避免造成更多的影響。