當(dāng)在說(shuō)起近視眼的時(shí)候，相必大家都很清楚了吧，近視眼是眼科疾病的一種，這種疾病在我們的生活中是一種發(fā)病率很高的疾病，當(dāng)在患上近視眼以后，患者只能通過(guò)佩戴眼境來(lái)看清楚，所以大家在平時(shí)的生活中一定要注意做好預(yù)防的措施，那么當(dāng)在患有近視眼的時(shí)候，患者吃什么好呢?

城市孩子葉黃素?cái)z入少近幾年來(lái)，西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)家經(jīng)深入研究終于揭開(kāi)了這一謎底。原來(lái)近視的發(fā)生與一種名為“葉黃素”的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入過(guò)少大有關(guān)系。

葉黃素屬于“類胡蘿卜素”，它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據(jù)科學(xué)家研究，葉黃素對(duì)視網(wǎng)膜中的“黃斑”有重要保護(hù)作用，如缺乏葉黃素則容易引起黃斑退化與視力模糊。

多吃柑桔防視力退化農(nóng)村孩子由于每天吃從地里直接采來(lái)的綠色蔬菜，故葉黃素?cái)z入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)食物，很少吃新鮮綠色蔬菜，故葉黃素?cái)z入量相應(yīng)要比農(nóng)村孩子少得多。這就是造成城鄉(xiāng)兒童視力巨大差異的主要原因。

有鑒于此，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議：每天應(yīng)多吃柑桔類水果，防止視力退化。

當(dāng)在患有近視眼的時(shí)候，患者吃什么好呢，我們?cè)谝陨系奈恼轮袨榇蠹易隽私榻B，相必大家在看過(guò)了我們的文章介紹以后，也都有全面的了解了吧，大家在平時(shí)的生活中一定要注意眼部的衛(wèi)生，減少看電視或者是電腦的時(shí)間，一定要多進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)，保護(hù)好我們的眼睛。