當(dāng)前會(huì)有很多的朋友遇到鼻竇炎的癥狀，會(huì)給患者的健康帶來(lái)了特別嚴(yán)重的傷害，所以說(shuō)大家需要小心提防鼻竇炎的出現(xiàn)，尤其是要進(jìn)行鼻竇炎的預(yù)防才可以，下面帶朋友們認(rèn)識(shí)一下鼻竇炎疾病的預(yù)防辦法會(huì)是什么呢，往下看為朋友們介紹一下吧。

鼻竇炎的預(yù)防：

.積極治療鼻息肉是預(yù)防鼻竇炎的一個(gè)重要措施，鼻竇炎患者如果并發(fā)鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻竇炎已經(jīng)被列為鼻竇炎的一種單獨(dú)類型，所以積極治療鼻息肉是預(yù)防鼻竇炎的一個(gè)重要措施，最佳的治療方法是內(nèi)窺鏡下低溫等離子消融術(shù)。改正錯(cuò)誤的擤鼻涕習(xí)慣和方法，慢性鼻炎和慢性鼻竇炎患者通常擤鼻涕，當(dāng)鼻涕粘稠不易擤出時(shí)，患者往往會(huì)使勁擤，這樣可能會(huì)引發(fā)化膿性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤幾下。

增強(qiáng)體質(zhì)。預(yù)防感冒，患有慢性鼻竇炎和慢性鼻炎的人都有這樣的感受：患感冒時(shí)，癥狀往往比沒(méi)有鼻炎的人嚴(yán)重得多。這是因?yàn)楦忻皶?huì)加重鼻炎和鼻竇炎發(fā)作。而鼻竇炎、鼻炎患者對(duì)感冒的抵抗力較弱，因此比健康人更容易感冒，形成惡性循環(huán)。

保持心情愉快，避免劇烈的情緒波動(dòng)。運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體力，避免洗冷水澡、淋雨、早上游泳或冷天游泳;避免過(guò)度疲勞或熬夜，盡可能睡眠充足，以保持旺盛體力;應(yīng)做規(guī)律而漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)，如登山、健行、跑步、韻律操或打球。避免生冷食品，應(yīng)多吃新鮮食物，或含蛋白質(zhì)多的食物，如魚(yú)、大豆、谷類、肉、牛奶和蛋等;多補(bǔ)充水分，盡可能避免冷飲、香煙及各種酒類。

注意環(huán)境衛(wèi)生，避免落塵和霉菌的滋生;最好能每周以熱水清洗枕頭、被褥，打掃時(shí)應(yīng)盡可能帶上口罩;避免過(guò)度刺激的味道，如蚊香、清潔劑、油漆等;家中應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物;避免吸煙，及處在二手煙，或污濁的空氣中;皮膚過(guò)敏者，應(yīng)避免過(guò)度使用清潔劑。注意身體保暖，臥室的溫度要適中，寧肯偏熱，不可太冷;睡覺(jué)時(shí)要注意身體，尤其是腳的保暖，早上起床后，可以溫?zé)崦��?輕捂口鼻呼吸數(shù)分鐘;早上起床刷牙洗臉宜用溫水;洗澡或洗發(fā)后，盡快擦干身體及吹干頭發(fā)，馬上把衣服穿好;冷天早上出門(mén)可帶上口罩，保持口鼻的溫暖濕潤(rùn)，減少冷空氣的刺激。

認(rèn)識(shí)上面的知識(shí)之后，大家了解到了能預(yù)防鼻竇炎的方法是什么了，這是一種十分多發(fā)的鼻部疾病了，嚴(yán)重的危害了患者鼻腔方面的健康，會(huì)波及他們的生活，因此我們要深入的了解鼻竇炎的知識(shí)，注意進(jìn)行鼻竇炎的預(yù)防才可以。