近些年來，隨著慢性咽炎這種疾病的患者越來越多，并且這種疾病變得越來越年輕化，人們?cè)谌粘Ｉ�活中�?duì)于這種疾病的預(yù)防和護(hù)理也就越來越重視，很多人在患上了這種疾病之后，為了能夠盡快的恢復(fù)健康，避免反復(fù)發(fā)作的情況，就想要了解一下對(duì)慢性咽炎的護(hù)理方法。

⒈民間諺語“急發(fā)一朝生死決，慢喉百帖斷根難”，意思是急性喉病可以一夜之間決定生死;慢性喉病，求其痊愈，要一百劑藥尚難言把握。

⒉藥茶，也是中醫(yī)的一個(gè)特殊的簡(jiǎn)便療法，就是用少量的藥物，代替茶葉來作飲料，既方便，又可持久，對(duì)慢性病的確是大有用處，陰虛者，用生地，沙參，麥冬等分三味，陽虛者，用白扁豆，焦米仁，山藥等分三味，代茶葉泡茶作飲料，天天常飲。

⒊保持情緒穩(wěn)定，多閱讀些有益文獻(xiàn)，以涵養(yǎng)性情，《千金翼方·起居·養(yǎng)性》：“焉能無悶，悶則何以遣之，還須蓄數(shù)百卷書，易老莊子等，悶來閱之，”孫思邈藏書數(shù)百卷，獨(dú)獨(dú)指名《易經(jīng)》，《老子》，《莊子》三書，不是沒有道理的。

⒋注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙，減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣，應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病，合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶，保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，宜吃清淡，具有酸，甘滋陰的一些食物，如水果，新鮮蔬菜，青果等，經(jīng)常含服四季潤喉片，薄荷喉癥片等。

⒌注意營養(yǎng)，《素問·陰陽應(yīng)象大論》：“精不足者，補(bǔ)之以味，”《素問·五常政大論》：“谷肉果菜，食養(yǎng)盡之，”都是強(qiáng)調(diào)營養(yǎng)的。

⒍生活和工作，需在空氣新鮮的環(huán)境里，《壽世保元》認(rèn)為：“人臥室宇，當(dāng)令清凈，凈則受靈氣，不凈則受故氣，故氣亂人，”

對(duì)于患有咽炎的患者來說，在對(duì)這種疾病進(jìn)行治療的時(shí)候，一定要確定自己的患病類型，才能夠幫助自己進(jìn)行對(duì)癥治療，專家就針對(duì)這種疾病的患病類型來為我們進(jìn)行了介紹，也希望大家能夠多加了解，最為重要的還是要在生活中對(duì)這種疾病進(jìn)行預(yù)防，這樣才能避免這種疾病所帶來的危害。