很多人會問18歲女孩子還能長高嗎，在亭亭玉立階段，18歲女生增高是一件不容易的事情，一旦在平常生活中沒有及時采取正規(guī)的方法增高就會給自己的身心健康帶來危害，使得自己以后受到矮小癥的困擾，這樣是很不樂觀的，所以我們一定要采取適合自己體質(zhì)的方法才行，那么到底18歲女孩子還能長高嗎?看看下面的專家為大家?guī)�來的介紹;

有些職業(yè)女性，坐辦公室久了腰部或腿部逐漸肥大，使得整個身子臃腫不堪。有人認(rèn)為那是無可避免的“職業(yè)病”，其實是因為坐的方法不好所致。想想看，體重放在腿部，腿哪能不粗。青春期生長和成熟之間呈協(xié)調(diào)的平衡，它使孩子最終能發(fā)育成具備成*格和生育能力的成人。

一、 長高的基礎(chǔ)階段: 1-9歲是孩子長高的打基礎(chǔ)階段;

二、長高的突增階段: 10-16歲是孩子發(fā)育期 身高明顯長高，此時對鈣離子需要量特別多，研究發(fā)現(xiàn)，此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子，身高便可多長1厘米，而一般家庭日常餐桌上，鈣離子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，鈣離子營養(yǎng)的不一樣。這樣孩子的身高便悄悄拉開了差距;

三、長高的最后沖刺創(chuàng)段: 男性17-26歲，女性16-25歲，為長高的最后沖刺階段，研究發(fā)現(xiàn)，此階段青少年骺軟骨還未真正愈合，在這個階段通過合理有效的治療及促進腦垂體生長素的分泌、保證機體能夠得到充足的生長素供給足，仍然十分重要的。

大部分女性覺得能力是一方面，但是外表也是非常重要的一方面，所以很多矮個的女性除了羨慕身體高挑的女性外，還付出了很多，比如說買增高藥吃，穿高跟鞋等，把自己折磨得面目全非，增高長高專家指出，女孩們的這種心理完全可以理解，但是這種做法是不可取的，青少年增高有幾個黃金時期，女孩子需要抓住16歲的最后一個黃金時期。

溫馨健康提示：增高專家針對“18歲女孩子還能長高嗎”這個問題作出的介紹就到這，18歲女生增高一定要選擇適合自己的方法才行，不能隨便選擇不正規(guī)的方法，祝你早日長高成功!