對(duì)于小兒腹脹問(wèn)題往往是很容易發(fā)生的，有用孩子的腸胃功能還沒(méi)有很好的發(fā)育完善，所以很容易導(dǎo)致這個(gè)問(wèn)題出現(xiàn)，家長(zhǎng)們往往會(huì)很著急的給孩子服用相應(yīng)的藥物治療，癥狀是消失了，但是沒(méi)多久又復(fù)發(fā)了，其實(shí)是由于飲食不當(dāng)而導(dǎo)致的，下面小編就給大家講述下載小兒腹脹的時(shí)候不要吃哪些食物，往往會(huì)導(dǎo)致腹脹的問(wèn)題復(fù)發(fā)。

(1)應(yīng)避免進(jìn)食含氣的食物，例如蛋奶類，打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白，還有汽水。有些人認(rèn)為喝汽水能助人打嗝，其實(shí)打嗝雖能令人感覺(jué)，但大部分的氣仍在腸內(nèi)。

(2)應(yīng)避免吃容易產(chǎn)氣的食物，易產(chǎn)氣的食物有蘿卜、洋蔥、卷心菜、豆類、白薯、蜂蜜、韭菜、生蔥、生蒜、生苤藍(lán)、芹菜等。吃蘿卜脹氣是因?yàn)樘}卜含辛辣的硫化物，在腸道酵解后產(chǎn)生的硫化氫和硫醇，抑制二氧化碳吸收。白薯含氣化酶和植物纖維，所以腸里產(chǎn)生氣體，植物纖維不容易被消化，易被細(xì)菌酵解為二氧化碳及氫氣。大豆類食品脹氣是因?yàn)榇蠖购�水蘇糖與棉仔糖等聚糖，這些糖不能被消化，故很能 容易被微生物發(fā)酵產(chǎn)氣，但大豆制成豆腐時(shí)這些糖類已被溶在水中而流失，故較少引起腹脹。

(3)應(yīng)避免消化不良，消化不良時(shí)可進(jìn)行合理的飲食控制。腹脹進(jìn)應(yīng)在飲食中減少蔗糖量及牛奶等脹氣食品。

(4)個(gè)別人有習(xí)慣性胃腸脹氣，除以上食物外，還應(yīng)注意哪些食物會(huì)引起腹脹，盡量少吃該食物，因個(gè)體差異，每個(gè)人對(duì)食物的敏感程度不一樣，故應(yīng)注意觀察。

戳破氣泡——消解腹脹的簡(jiǎn)單方法

幫助孩子打嗝。試著讓寶寶在吃奶的間隙，比如吃了一半的時(shí)候停下來(lái)，給他拍拍嗝。讓寶寶豎直后背地坐在你腿上，輕輕地拍他的背，直到他打了嗝。還有一些拍嗝的姿勢(shì)，不是很常用，不過(guò)你也可以嘗試一下：將寶寶略微傾斜地?cái)R置在你的前臂上，讓寶寶的臉背著你，從而使他的的雙腿騎跨在你的胳膊肘的同時(shí)，下巴被托放在你的手上。還有一個(gè)可供選擇的方式是：讓孩子仰臥在床，幫助他輕緩地蹬腿，就像蹬踏自行車的模樣，但是需要特別注意的是，必須要等到喂奶之后至少一個(gè)半小時(shí)，才能嘗試這種方法。

給寶寶按摩腹部。當(dāng)寶寶因脹氣難受哭鬧時(shí)，為了盡量避免我們上面說(shuō)過(guò)的惡性循環(huán)，你可以試著把寶寶平放，將手伸進(jìn)他的衣服里，輕輕地呈順時(shí)針?lè)较驗(yàn)樗�按摩小肚子。一方面可以緩解腹脹，另一方面寶寶也�?huì)因?yàn)槭娣�而轉(zhuǎn)移注意力。(有的國(guó)家和地區(qū)，父母?jìng)儠?huì)使用一些專門用來(lái)緩解寶寶脹氣的精油來(lái)輔助按摩。)

簡(jiǎn)單的藥物。寶寶腹脹、腹痛，也是因?yàn)樗麄兲�小，胃腸的消化能力太弱，可以根據(jù)醫(yī)囑給寶寶吃一些“媽咪愛(ài)”或者“乳酶生”，以調(diào)節(jié)小寶寶的腸胃，幫助他消化。另外，在國(guó)外也有一些其他的方法在被使用，例如：有些國(guó)家的父母會(huì)使用自己的草藥茶為一個(gè)月以上的寶寶緩解腹脹，調(diào)制一杯淡茴香茶，讓它自然冷卻，然后將20～50克的茶倒進(jìn)奶瓶，給寶寶喝下去。雖然這種方法尚沒(méi)有得到醫(yī)學(xué)的證明，但在那里茴香茶被認(rèn)為是具有緩解肚腹緊張的效用的，而且?guī)讉�(gè)世紀(jì)來(lái)一直被他們用來(lái)幫助緩解孩子肚子的不舒服。

腸絞痛。有25%的嬰兒出現(xiàn)腸絞痛的狀況。如果你的寶寶每次煩躁、哭鬧至少持續(xù)3小時(shí)，一周出現(xiàn)的次數(shù)多于3次(甚至是在每天固定的時(shí)間出現(xiàn))，并且這樣的情況持續(xù)了有3周，那么很有可能他的這種腹痛就是腸絞痛。這種腹痛會(huì)隨著他的長(zhǎng)大逐漸消失，一般的用來(lái)緩解脹氣的方法也能幫他緩解這種腹痛。

以上就是關(guān)于小兒腹脹時(shí)，需要禁止的食物，因?yàn)檫@些食物往往會(huì)導(dǎo)致孩子的腹脹情況加重，或者是讓腹脹的問(wèn)題復(fù)發(fā)。所以家長(zhǎng)們需要特別的注意孩子的飲食，不僅僅是防止復(fù)發(fā)，在平時(shí)預(yù)防方面也是很有效的。上述的食物就需要家長(zhǎng)們多加的了解，以防萬(wàn)一。