俗語(yǔ)講，七坐八爬九生牙。 是講小寶貝從出生到學(xué)會(huì)爬、坐以及開(kāi)始長(zhǎng)牙的大概時(shí)間。有孩子的媽媽都知道，坐和爬是小寶貝生長(zhǎng)過(guò)程中必經(jīng)的階段，也是必要的鍛煉。其實(shí)，多讓寶寶進(jìn)行爬坐鍛煉是很有好處的。

寶寶學(xué)習(xí)坐姿的幾個(gè)階段

當(dāng)寶寶5個(gè)月大的時(shí)候，可以用兩手支撐在地上撐起上半身，身體稍向前傾，背部彎曲，但不能較長(zhǎng)時(shí)間坐，不穩(wěn)定，手一松就會(huì)倒地。

當(dāng)寶寶7個(gè)月時(shí)，背部已可伸直，并保持平衡。逐漸可以大膽放開(kāi)手，不支撐著也可以“穩(wěn)坐泰山”。

當(dāng)寶寶9個(gè)月時(shí)，坐穩(wěn)后可以用兩手拿東西。若前方有玩具，就會(huì)坐起去取，但是轉(zhuǎn)動(dòng)身體時(shí)仍會(huì)倒下。

當(dāng)寶寶10個(gè)月時(shí)，媽媽在背后叫他的名字，寶寶即使坐著也會(huì)轉(zhuǎn)身不倒地。有的寶寶還會(huì)將兩腿盤起。

“爬”“坐”交替好處多

大多數(shù)寶寶是在爬行和站立的中間完成坐姿的。爬為坐奠定了基礎(chǔ)，爬和坐是相互促進(jìn)的。爬能促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育及大腦的平衡能力，開(kāi)發(fā)智力潛能，并對(duì)大腦控制眼、手、腳協(xié)調(diào)的神經(jīng)發(fā)育有極大的促進(jìn)作用。

爬坐交替可以滿足寶寶不愿安靜坐的習(xí)慣，又鍛煉了胸腹腰背及四肢的肌肉，可促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，為以后站立和行走打下良好的基礎(chǔ)。爬坐交替是一項(xiàng)激烈的活動(dòng)，消耗能量多，有助于食得多、睡眠好，從而促進(jìn)身體良好的發(fā)育。

引導(dǎo)寶寶學(xué)坐 不能只練爬

父母可以在寶寶4個(gè)月時(shí)，用手支撐寶寶的背部、腰部，讓他能短時(shí)間地坐一會(huì)兒。

寶寶5-6個(gè)月時(shí)，能控制腦、頭和背肌，坐下不必靠支撐物。但是他的背肌尚未結(jié)實(shí)，為了讓他坐好，可以用枕頭墊背，坐在地面上，代替坐在柔軟的床墊上，這樣會(huì)坐得更穩(wěn)。

7個(gè)月的寶寶已能坐穩(wěn)，但是他們不喜歡安靜地坐，此時(shí)父母可以在寶寶的面前放一些玩具，引誘他們?nèi)プネ婢�，逐漸練習(xí)使寶寶坐得更穩(wěn)。

寶寶有天生的本領(lǐng)，跌倒后會(huì)爬起來(lái)，去努力坐下，再跌倒會(huì)再爬起。父母要為他加油鼓勁，并為寶寶提供衛(wèi)生和安全的場(chǎng)地，如在他坐的地方用護(hù)欄圍起，避免寶寶碰傷。

爬和坐能促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育及大腦的平衡能力，并對(duì)大腦控制眼、手、腳協(xié)調(diào)的神經(jīng)發(fā)育有極大影響。因此，如果家有七八個(gè)月大的寶寶的家長(zhǎng)，不妨在空閑時(shí)間，多讓自家的寶貝練習(xí)一下爬和坐，這樣，對(duì)寶寶是非常有益的。