怎樣預(yù)防孩子肥胖發(fā)育受阻？專(zhuān)家告訴我們肥胖是會(huì)影響孩子垂體分泌生長(zhǎng)激素減少，使他們身高低于體重正常的兒童的。但是目前，中國(guó)兒童的肥胖率高達(dá)8.1%，比10年前翻了一番，因此需要我們引起重視。那么，怎樣預(yù)防孩子肥胖發(fā)育受阻呢？

對(duì)于怎樣預(yù)防孩子肥胖發(fā)育受阻專(zhuān)家給出了以下的幾點(diǎn)建議：

一、不要暴飲暴食，少食多餐：無(wú)論是在幼兒園還是家里，不要一味的讓孩子多吃，孩子能吃多少吃多少，胃是孩子自己的，吃沒(méi)吃飽孩子自己知道，所以，家長(zhǎng)不要強(qiáng)迫孩子去多吃。預(yù)防小兒肥胖的重要一點(diǎn)就是不要暴飲暴食，少食多餐。

二、少看電視，多運(yùn)動(dòng)：在吃飯的時(shí)候，電視里放的大多是卡通片，因此，為了讓孩子安靜、順利地吃飯，父母就讓孩子邊看電視邊喂飯，但是這樣做并不好，這樣很容易導(dǎo)致喂飯過(guò)多。另外，父母可以發(fā)現(xiàn)生活中，愛(ài)看電視，少運(yùn)動(dòng)的孩子大多比較胖。因此，預(yù)防小兒肥胖要注意少看電視，多運(yùn)動(dòng)。

三、多喝果汁和水，少喝甜飲料：預(yù)防小兒肥胖還要注意多喝果汁和水，少喝甜飲料。肥胖的孩子大多酷愛(ài)喝可樂(lè)、雪碧等碳酸飲料，這些飲料含糖多、含熱量高，喝多了，寶寶不發(fā)胖才怪。因此，控制小兒喝碳酸飲料是幫助小兒減肥的重要途徑。

我們看過(guò)上面專(zhuān)家對(duì)孩子預(yù)防過(guò)度肥胖，避免身高發(fā)育受到影響的相關(guān)介紹后，相信對(duì)大家有一定的幫助作用，最后專(zhuān)家提醒：如果孩子出現(xiàn)身高發(fā)育受阻問(wèn)題一定要及時(shí)到相關(guān)專(zhuān)科醫(yī)院治療檢查，不要耽誤孩子的一生。