不孕不育不僅給個人還有家庭帶來的影響都是巨大的，甚至有可能讓你原本幸福的生活變的一團糟。此病一旦發(fā)作就會給患者造成內分泌紊亂、子宮肌瘤、宮頸糜爛等等疾病危害，生活中適當?shù)难a充水果蔬菜是治療此病的關鍵。那么，具體有哪些水果蔬菜可以治療呢？

1、番茄：英國科學家發(fā)現(xiàn)，令番茄湯呈現(xiàn)紅色的茄紅素，或許能把男性體內的精子強化成超級精子，科學家由此推斷男士只要每日飲一碗番茄湯，將能大大增強生育能力。

樸茨茅斯大學生化科學部的5名泌尿科專家隨機挑選了6名平均年齡42歲的精壯男士，要求他們在兩周內每天飲用一罐400克的某牌子的番茄湯，其間收集他們的*樣本，結果發(fā)現(xiàn)，*內可消除令男性不育的有害化學物自由基的茄紅素水平顯著增加，升幅介乎7%到12%。

印度的研究人員說，在不育男性體內，番茄紅素的含量偏低。他們對30名年齡在23歲至45歲之間的不育癥患者進行實驗，他們連續(xù)3個月每日兩次口服兩毫克番茄紅素。結果發(fā)現(xiàn)，在番茄紅素指數(shù)和不育癥之間存在直接的聯(lián)系，目前已有6對夫婦成功受孕。在口服番茄紅素3個月之后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)67%的病人的精子狀況有了顯著的改善，73%的病人的精子活動更加活躍，63%的病人的精子結構有了改善。

2、芒果：芒果含有豐富的β-胡蘿卜素，具有促進體內雌激素和睪酮產(chǎn)生的功能;同時芒果也含有大量的維生素C，它能保證精子不會滯結(它能導致不育)在一起。

3、杏：杏仁含有豐富的鎂和許多能調節(jié)前列腺素分泌的必需脂肪酸;前列腺素是性激素產(chǎn)生的重要前提因素之一;此外，杏仁含有大量的鈣、鋅、葉酸、維生素B2、維生素B3和維生素E，因此，它是一種治療不孕癥和提高性欲的重要食物。

4、番木瓜：番木瓜和芒果一樣，同屬于有核水果，它同芒果幾乎相同的β-胡蘿卜素和維生素C;鮮嫩的番木瓜汁加入檸檬汁后，味道變得更加鮮美;可能很少有人了解它的黑核的營養(yǎng)價值;它能像亞麻子和芝麻一樣放在攪拌器中碾碎，以便它所含的能促進性激素產(chǎn)生的必需脂肪酸在體內被充分吸收;番木瓜還含豐富的鈣和鎂。

5、李子：李子最重要的營養(yǎng)價值在于促消化，它還含有植物雌激素，這種激素能調節(jié)女性激素的平衡;它還含有豐富的鐵和鈣。

6、無花果：無花果含有豐富的能調節(jié)性激素分泌的β-胡蘿卜素和提高性欲，以緩減壓力的維生素C，無花果還含有豐富的鈣。

7、香蕉：離香蕉皮最近的新鮮果肉中含有生物堿——N-二甲基-5-羥色胺，它具有維持大腦神經(jīng)傳導素的平衡，提高情緒和增強自信心的功能;性欲低下常常與心理因素有關;那些自信心缺乏的人每天的膳食結構中必須有一定量的香蕉;另外，香蕉還含有豐富的β-胡蘿卜素和維生素C。

8、黑莓和草莓：兩種深顏色的水果含有豐富的維生素C，它們是性食品購買單上非常重要的食品之一;他們還含有豐富的維生素E;而維生素E有利于提高性沖動，保持皮膚柔軟、含有彈性;此外，它們都是鈣、鎂和β-胡蘿卜素含量的最佳食物來源。

通過上面的詳細介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。在日常生活中我們要及時的做好日常生活中的預防工作，尤其是對于上述的水果蔬菜的有利搭配，另外，不僅需要患者日常生活合理健康性，還要持之以恒的堅持性。