尿失禁看其字面意思大家應(yīng)該都知道是什么意思，是指尿液不受自己的控制，自動的往外溢出的現(xiàn)象，尿失禁是很常見的一種現(xiàn)象，但是一般在老年人中最為常見，老年人行動本來就比較緩慢，如果老年人尿失禁怎么辦呢?有沒有相關(guān)的治療法方法呢?

1、心理安慰：在護理老年人尿失禁時，首先要進行心理疏導(dǎo)，消除老人的羞澀和焦慮情緒。

2、尿失禁的注意事項：有尿失禁的老年人在睡前不要吸太多的水，更不能喝咖啡。另外還要戒煙戒酒。每天晚上睡前要先把尿排盡，且注意放松心情。

3、當(dāng)你上廁所時，有意識地收縮你想鍛煉的肌肉以阻止排尿。每次在10秒鐘內(nèi)收縮(或夾緊)肌肉10次，每天3次。需要堅持不懈地進行8-12周才能見到成效。但是，不要在你尿急時練習(xí)。另外，確保在兩次收縮之間肌肉充分放松，未能放松的肌肉無法在下次有效收縮。

4、定時上廁所：在你想上廁所的時候就去，而不要等到尿急時再去。通常這樣能夠有效治愈尿急性及溢出性尿失禁。你既能借此增大膀胱容量，又能迫使它定時排空。

作為子女一定要幫助老年盡快的恢復(fù)身體，所做老年人的思想工作，讓其保持一顆好的心態(tài)積極的接受治療，并且要督促老人平時生活中的細節(jié)，還要按照醫(yī)生的要求做一些康復(fù)訓(xùn)練。